¿Te gusta el yoga pero también te gusta ir de fiesta? Este es el retiro para ti

Conozco a Jessica Skye desde hace años, y es una de las personas más geniales que conozco. Ella es profesora de yoga durante el día y DJ por la noche, por lo que es experta en mezclar esos dos mundos muy diferentes. Y seamos sinceros: la gente es multifacética. El hecho de que te guste el yoga no significa que seas vegano o porque te gusta mucho ir de fiesta, no te gusta hacer ejercicio. Skye lo entiende, y es por eso que sus retiros de Fat Buddha Yoga son tan refrescantemente diferentes. Para empezar, cada sesión de yoga tiene la banda sonora más épica de relajación que ella misma ha mezclado.

Skye se ha conectado con Elite Island Resorts para presentarse en Galley Bay Resort en la isla de Antigua el próximo verano, y tuve la suerte de darle un giro a su primer retiro de Antigua este verano. Confíe en mí: si el sonido de una fiesta en barco, el cine mudo y las sesiones diarias de yoga al amanecer y al atardecer suenan como si fuera un día festivo, querrá seguir leyendo.

El ambiente

Tan pronto como llegamos a Galley Bay Resort, fuimos recibidos por el equipo que nos ofreció gafas de ponche de ron tradicional. Este no es tu típico retiro de yoga. El alcohol y la comida indulgente no están fuera de los límites. (En la segunda noche, todos nos unimos sobre una enorme tabla de quesos). Por lo tanto, si está buscando un retiro donde quiera perder peso, probablemente no sea para usted. En su lugar, se trata más de complacer a tu alma, hacer yoga, comer buena comida, conocer nuevas personas afines y divertirte.

Cada día comienza con una clase de yoga al amanecer de 90 minutos con vistas a la playa y los sonidos del mar. Galley Bay es increíblemente hermoso, y todas las clases están configuradas para que puedas disfrutar de las vistas mientras te mueves a través del flujo. La primera sesión del día comienza lenta pero rápidamente se vuelve más física. Las clases son todo sobre empujar tu cuerpo y desafiarte a ti mismo.

A medida que avanzaba la semana, las sesiones se volvieron más desafiantes. Ahora, eso puede sonar intimidante, pero lo mejor del estilo de enseñanza de Skye es que ayuda a todos a trabajar a su propio ritmo. No se sentía competitivo. La mayoría de los días, el yoga es en el restaurante de Ismay, pero un par de mañanas, usted camina a diferentes lugares para un cambio de escenario. No voy a dar demasiado lejos, pero en ambas ocasiones las vistas fueron impresionantes.

El desayuno podría ser tan saludable o tan malo como quisieras. Puedes elegir entre tofu revuelto, huevos (cocidos a tu manera), tocino, pastel, fruta, café, té, jugo y más.

Estar en un resort de cinco estrellas, todo incluido, solo para adultos significa que durante el resto del día puede adaptarlo al tipo de vacaciones que disfruta. Hay una gran piscina para relajarse, pero si eres más una persona de la playa, la larga costa está salpicada de tumbonas. También hay un montón de palmeras donde puedes encontrar un lugar con sombra al lado.

Venga a la hora del almuerzo, si aún no está lleno del desayuno, puede elegir uno de los restaurantes del resort: Sea Grape y Gaugin son más exclusivos y ofrecen deliciosa comida local. Gaugin, por la noche, es glorioso y muy romántico (perfecto para parejas). Se colocan pequeñas mesas debajo de toldos que dan a la playa, y todo el restaurante está iluminado por antorchas encendidas. The Barefoot Grill ofrece una variedad de comida rápida (las hamburguesas de estilo americano son un verdadero ganador), y está cerca del bar si te apetece un ponche de ron (bueno, cuando estés en Antigua …).

Una vez que haya dejado que su comida baje, puede tomar una tabla de remo o kayak para dar una vuelta, o simplemente relajarse con un buen libro. A las 5 pm. Cada noche, nos dirigimos a un lugar diferente para la clase de yoga al atardecer en una plataforma elevada de madera que daba al mar. Esto siempre fue mucho más frío que la sesión de la mañana. Sin embargo, al igual que las mañanas, puedes ir a tu propio ritmo. Si quieres relajarte en Savasana o en la postura de un niño mientras otros trabajaron a través de su flujo, está bien.

Al final de cada clase, por la mañana y por la noche, Skye aparece mientras todos están en Savasana y se masajean la cabeza y los hombros con un aceite gloriosamente perfumado. Bienaventuranza total.

Es entonces un cambio rápido para la cena, que está en un restaurante diferente cada noche. Esta es la oportunidad de conversar con los otros invitados, y al final de la semana, es como cenar con un grupo de amigos.

Incluido en el viaje es un día en un catamarán. Esta fue la actividad extracurricular favorita de la mayoría de las personas. Todos se amontonan en este bote y se dirigen a la isla, parando en diferentes playas para nadar o tomar el sol. El equipo es muy divertido: tocan música brillante, tienen un bar abierto y sirven comida tradicional de Antigua a la hora del almuerzo. No hace falta decir que, después de un día al sol y muchos ponches de ron, el yoga al atardecer fue increíble.

Luego, en la última cena del viaje, todos van a un cine mudo. Las tumbonas están instaladas frente a una pantalla gigante, fluyen las bebidas y todos tienen sus propios auriculares y palomitas de maíz. Vimos Punto de ruptura, lo que me pareció bastante adecuado, teniendo en cuenta el telón de fondo.

Las instalaciones

La habitación de abajo es cómo se ven mis (y muchas de las habitaciones en Galley Bay). Increíblemente espacioso pero acogedor. Lo que no se puede ver es el enorme baño con bañera esquinera y ducha separada o la vista desde la cama que da al mar. Las habitaciones de la planta baja tienen un patio y acceso directo a la playa, mientras que las habitaciones del primer piso tienen un balcón.Si usted es más bien un miembro de la piscina, una habitación en el piso superior es excelente, pero si prefiere pasar sus días en la playa, trate de solicitar una habitación en el piso inferior.

Como se mencionó, todos los deportes acuáticos, comidas y bebidas están incluidos en el precio de su estancia. Hay canchas de tenis, voleibol y un gimnasio si desea complementar sus sesiones de yoga con una dosis extra de ejercicio (que no hice). Hay conexión Wi-Fi gratuita en todas las habitaciones, pero si puede salir y explorar el complejo de 56 acres, caminar por la playa (es casi una milla) o disfrutar de un buen libro, se sentirá mejor por evitar tiempo de pantalla.

El yoga

Fui al retiro queriendo dominar una parada de cabeza. No lo logré (aunque me acerqué), pero definitivamente vi mejoras como poder dominar la postura del cuervo y sentirme más fuerte en mi núcleo. Al final de la semana, me resultó mucho más fácil desconectar y entrar en la mentalidad del yoga sin que mi cerebro vibra con listas de tareas pendientes y correos electrónicos no leídos.

La semana se trató de desconectar de la mentalidad de "ir, ir, ir" del trabajo y la vida a casa y cambiar a la felicidad. Se trataba de desafiarme a mí mismo en las clases de yoga, disfrutar de la buena comida y las bebidas, salir con amigos y hacer nuevos. Me reí mucho esa semana, y volví a lucir y sentirme como una mejor versión de mí mismo, no porque perdiera peso o fortaleciera mi núcleo, sino porque me alejé de la rueda de hámster de la vida e intenté algo nuevo.

El tratamiento

El precio también incluye un masaje de una hora en el spa al aire libre. En todos mis años como editora de belleza, nunca he tenido un tratamiento fuera. Eso fue increíble. En lugar de la música de spa habitual, que, seamos realistas, a menudo es más irritante que relajante, la banda sonora de este tratamiento era la naturaleza; los árboles meciéndose con la brisa y los pájaros gorjeando. Bienaventuranza absoluta. El masaje de todo el cuerpo era justo lo que necesitaba después de un largo vuelo y un par de días de sesiones de yoga doble.

Un consejo interno

Cada invitado en el retiro de Fat Buddha Yoga recibe una bolsa de golosinas con productos de marcas como Decleor, Kerastase y Ultrasun, por lo que no debe preocuparse por empacar loción bronceadora.

También recomendaría comprar uno de los tapetes de viaje de Skye (£ 45). No solo se ven increíbles, sino que si ha reservado un lugar en el retiro y solicita un tapete de antemano, los empleados lo tendrán listo y esperándolo cuando llegue a Antigua.

Echa un vistazo a este video del retiro a continuación …

Los detalles más finos

La adquisición de Fat Buddha Yoga y Elite Island Resorts se llevará a cabo en Galley Bay Resort & Spa, Antigua, del 30 de junio al 5 de julio (estadías de 5 y 7 noches disponibles desde £ 2599 por persona *).

El precio incluye:

Vuelos de regreso a Antigua y alojamiento en régimen de todo incluido.

Clases diarias de yoga, amanecer y atardecer, durante cinco días.

Un masaje de 60 minutos en el spa al aire libre.

Un día en un catamarán explorando la isla y haciendo snorkel, incluyendo el almuerzo.

Una bolsa de regalos de yoga de Buda gordo.

Para reservar, llama al equipo al 01245 458 900 y cita "Buda gordo".

Para más vacaciones de Elite Island Resorts, diríjase al sitio web.

* Los precios están sujetos a cambios debido a las tarifas aéreas y las fluctuaciones de la moneda.