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Lectura de 3 minutos: Cómo practicar SPF seguro

Anonim

Bienvenido a Lectura de 3 minutos, tu resumen semanal de todo lo que estamos hablando en Byrdie HQ. Todos los miércoles, le informaremos sobre las noticias de belleza que necesita saber - En tan solo tres minutos.

Con las temperaturas en aumento, ahora es el mejor momento para versar sobre los entresijos de la protección solar. Saber la diferencia básica entre el SPF químico y físico es un buen lugar para comenzar, pero en verdad, es incluso más complicado que ese -Hay ingredientes específicos a considerar, sin mencionar las preferencias personales. (Al final, necesitas una fórmula que querer para volver a aplicar una y otra vez.)

Con todo esto en mente, es probable que haya reflexionado sobre si el SPF natural realmente vale la pena (o incluso es efectivo, en realidad). La guru del cuidado de la piel Renée Rouleau nos dice que si puedes superar la "pesadez" de la mayoría de las fórmulas minerales, en realidad son una opción muy sólida porque no se hunden en los poros e irritan la piel. Curiosamente, también son más eficientes si no tienes tiempo. La dermatóloga con sede en Nueva York, Amy Wechsler, MD, le dice a Goop. "Trabajan en el momento en que los pones-No tienes que esperar veinte minutos como lo haces con las fórmulas químicas.," ella dice.

Diríjase a Goop para obtener más detalles sobre los beneficios del SPF mineral y compre algo de nuestra protección solar para ir a continuación.

Lo mismo ocurre con los fanáticos de los cereales y los devotos del pan (lo siento, Oprah); estos son solo algunos de los alimentos que el experto Vincent Pedre, MD, eliminaría para un sistema digestivo más feliz, según Well + Good. Pero como somos gente de medio vaso, miremos la otra cara: aquí están todos los alimentos que debería comer para un intestino más saludable.

Marque nuestras palabras: en 20 años, miraremos hacia atrás y diremos: "LOL, ¿recuerdas cuando todos estaban obsesionados con los unicornios y el arco iris en 2017?" Caso en cuestión: MAC lanzó recientemente un brillo de labios en forma de anillo de humor en Asia, y todos en este lado del Pacífico todavía claman por tener en sus manos un tubo. ¿Podríamos sugerir una de estas manchas de labios que cambian de color fácilmente disponibles en Sassy Lips?

Esta semana (del 14 al 20 de mayo) es la Semana Nacional de la Salud de la Mujer, y si bien podemos hablar sobre el bienestar de la mujer cada segundo de cada día, aprovechamos la oportunidad para volver a visitar algunas de nuestras mejores guías e historias sobre el control de la natalidad, el sexo y la reproducción. Salud durante toda la semana. Échales un vistazo aquí.

Las festividades del festival (digamos que tres veces rápido) comienzan hoy, y cubriremos todas las cosas relacionadas con la belleza hasta la ceremonia de clausura. Mantente al tanto, y si necesitas una solución en este segundo, lee algunos de los mejores looks de la alfombra roja del año pasado. (¿Recuerdas lo increíble que se veía Bella Hadid con ese flequillo?)