5 recetas de batidos de aguacate que aumentan el metabolismo

A estas alturas, es probable que esté familiarizado con el maravilloso mundo del aguacate, un ingrediente que podemos decir con seguridad que se ama casi universalmente. En el pan tostado, como un aderezo, o por sí mismo, parece que no hay límite para la versatilidad de esta pieza mágica. Nutritivos y abundantes, siempre intentamos encontrar nuevas formas de agregar aguacate a nuestras dietas. Últimamente, hemos reforzado nuestro desayuno con aguacate como un ingrediente de nuestros batidos matutinos, y ha cambiado completamente la forma en que nos despertamos. Hay muchas formas de mezclar aguacate en tu batido, pero hoy hemos reunido algunas de nuestras iteraciones favoritas.

Sigue leyendo cinco batidos de aguacate que son tan simples como adictivos.

Batido de aguacate y menta con mango

Justo a tiempo para el verano es este batido de aguacate mango y menta de Emilie Eats. Esta mezcla de sabores tropicales sirve como el bocadillo perfecto para contrarrestar la caída del mediodía. También se esconde en la lista de ingredientes de este batido la espinaca; Su sabor a tierra se compensa con la dulzura del mango. Un toque de extracto de vainilla equilibra los tonos más brillantes de la menta y el mango, mientras que la adición de aguacate te mantiene satisfecho.

Batido de plátano y aguacate

El chef Mark Bailey mezcla plátano, vainilla, miel y (por supuesto) aguacate en esta adictiva receta de batidos. Sin lácteos y con solo 272 calorías por porción, esta es la combinación perfecta para comenzar tu día con un aumento de energía. Bailey usa agua de coco para mantener esta receta libre de lácteos, mientras que la textura del aguacate agrega una cremosidad natural que te mantiene saciado. Termine la receta con un poco de miel y canela para darle un toque extra de sabor.

Batido de aguacate de tres ingredientes

Tres ingredientes y cinco minutos, eso es todo lo que necesita para hacer este batido de aguacate de Omnivore's Cookbook. Aquí no hay recortes de fantasía: de hecho, es probable que ya tengas estos ingredientes en tu despensa. Todas las necesidades de esta receta son plátanos, leche y aguacate. Este batido es tan bueno que no estamos seguros de que sea un desayuno o un postre, pero de cualquier manera, no nos quejamos.

Batido cremoso de pera y aguacate

El mango no es la única fruta que hace que sea un gran compañero del aguacate. Esta receta de batido de cremosa de pera, aguacate y verduras congeladas de Cocoon Cooks es la introducción perfecta a los batidos verdes. Mezcla la cantidad justa de verduras y frutas para que ambos elementos se equilibren y complementen entre sí. La pera no es la única fruta que aparece, los plátanos también se mezclan, lo que añade una cremosidad a esta receta junto con el aguacate.

Batido Cremoso Avocolada

Este batido de verano de The Recipe Critic mezcla algunos de nuestros ingredientes favoritos, como la piña, la lima y el agua de coco. La espinaca y la col rizada aparecen en esta bebida saludable de la mañana, mientras que el néctar de agave y el extracto de vainilla agregan un toque de dulzura. Si nunca ha experimentado el sabor de la piña mezclada con la suavidad del aguacate, debe probar esta receta, garantizamos que se convertirá en un alimento básico de la mañana.