4 cosas que aprendí de un gurú holístico de la piel (incluidos sus consejos faciales en casa)

"Como practicante holístico, trabajo con cada cliente para equilibrar todo el ser: piel, cuerpo, mente y espíritu, ¡y cada persona es muy diferente! Por supuesto, después de más de 25 años de trabajar de esta manera y utilizando la curación "Plantas medicinales con un enfoque en la curación de la piel, he desarrollado una experiencia técnica y un conocimiento intuitivo de lo que cada persona necesita", explica Fender. "La piel es nuestro órgano más grande, y muestra muy fácilmente lo que sucede en general, y con frecuencia, los desequilibrios pueden manifestarse primero en la piel.

Para mí, mi trabajo práctico en la sala de tratamiento está realmente inspirado por mi profunda afinidad por el reino vegetal y sus remedios medicinales y por mi deseo de ayudar a los demás ".

¿Nuestro consejo facial en casa? Incluso algo tan simple como una caminata matutina o vespertina puede servir como sopa de pollo para el alma y la piel. Salir al aire libre no solo puede ayudarlo a sentirse un poco más conectado a tierra, sino que también es un poco de circulación adicional para realzar su tez con un brillo rosado. O, como Fender, intente incorporar más elementos de cuidado de la piel a base de plantas en su rutina. Por un lado, huelen increíblemente bien, y dos marcas de alta calidad, como la línea de Fender, generalmente obtendrán dichas plantas de forma orgánica y sostenible, que tanto su piel como el planeta apreciarán.

2. No escatime en su limpieza

Dado que el enfoque de Fender para la curación holística es "que abarca todo y apoya una renovación de vitalidad vibrante para todo el ser", otro consejo fácil en casa que recomienda es buscar comida que esté limpia y completa, es decir, si puede, intente para evitar "nutrir" su cuerpo con cualquier cosa que esté excesivamente procesada.

"La idea de crear un estilo de vida holístico puede parecer desalentadora, pero no necesita ser complicada. Realmente se trata de simplificar, dar pequeños pasos y vivir en nuestro estado más natural. Para algunos, eso puede significar comer más puro y natural. "o más tiempo para descansar profundamente y profundamente. Algunos pueden necesitar más ejercicio o más tiempo para experimentar la maravilla del mundo natural".