11 Remedios caseros para el acné quístico aprobados por esteticistas y dermatólogos

Para el acné quístico (esas protuberancias molestas, rojas, dolorosas, debajo de la superficie), tanto Jennifer Herrmann, MD, FAAD, como Joshua Zeichner, MD, recomiendan una máscara simple para el hogar que consiste en aspirina triturada y agua.

"Triture una tableta de aspirina y mézclela con agua para hacer una pasta. Luego, aplíquela directamente sobre un grano quístico", explica Zeichner. "La aspirina es un primo del ácido salicílico y puede ayudar a calmar la inflamación y el dolor". (Sin embargo, nos dice que no eliminará el exceso de aceite).

2. Prueba la crema de hidrocortisona

Al resistir la tentación de cantar, simplemente aplicar hielo a su brote quístico también puede hacer maravillas cuando se trata de disminuir la hinchazón, el enrojecimiento, el dolor o incluso el picor asociado con el acné quístico.

La esteticista de celebridades, Angela Caglia, nos cuenta su metodología de consulta: "Retire un cubito de hielo de la bandeja de hielo y frótela con movimientos circulares directamente sobre el punto de acné quístico.Continúe el movimiento hasta que esté demasiado sensible al frío ". Ella sugiere tres veces al día para obtener mejores resultados.

4. Mezclar un limpiador de vinagre

Este es complicado. Después de todo, cada uno es único y nuestros cuerpos tienen diferentes gustos, aversiones y sensibilidades. De acuerdo con nuestros expertos, si estás luchando constantemente contra los brotes de quistes, hacer algunos ajustes sutiles a los alimentos que consumes (o no estás consumiendo) puede ser uno de los mejores remedios caseros para el acné quístico.

Trate de intercambiar productos lácteos: Según Rouleau, nuestra piel excretará cualquier sustancia que no esté de acuerdo con nuestros cuerpos. "La lechería es un alimento que forma moco y que puede ser difícil de digerir para el cuerpo, razón por la cual muchas personas son intolerantes a la lactosa", explica. Por lo tanto, si ingerimos más productos lácteos de los que nuestro cuerpo puede tolerar, se puede excretar en forma de acné quístico, que Rouleau nos describe como bultos duros y dolorosos debajo de la piel, que a menudo aparecen en la barbilla y en el costado. línea de la mandíbula

Su sugerencia: Intente cortar todas las formas de productos lácteos (yogur, leche y todos los quesos) durante tres semanas para ver si aparecen nuevos brotes. Si no, puedes conocer a tu instigador.

Evite los alimentos procesados ​​y el azúcar: Lo entendemos. Este puede ser duro. Pero científicamente hablando, es imposible argumentar que los alimentos procesados, azucarados y con almidón no exacerban la inflamación, lo que a su vez puede conducir a brotes. Entonces, si está en una misión para disminuir la aparición de quistes, Zeichner sugiere evitar este tipo de alimentos, ya que dice que promueven la inflamación en todo el cuerpo y se ha demostrado que conducen a brotes de acné.

7. Coma sus probióticos

"Aunque la investigación aún está en curso, existe una conexión entre la salud intestinal y la salud de la piel", comparte Herrmann con nosotros. "La regulación de las bacterias saludables en el intestino al obtener una dosis diaria de probióticos puede ayudar a disminuir la inflamación general de la piel y alentar una piel más clara".

Caglia también es fanática de este antídoto contra el acné quístico en el hogar y sugiere cargar cosas como yogures, kéfir, kimchi y verduras, ya que estos tipos de alimentos ayudan a "sellar el intestino", lo que crea una barrera saludable para protegerse de la inflamación. Lo que puede alentar el acné.

8. Toque en el aceite de árbol de té

"Los brotes de acné se han relacionado directamente con el estrés, ya sea que se trate de la escuela, el trabajo, cualquier cosa", nos dice Zeichner. "Por lo tanto, cualquier cosa que pueda hacer para mantener la calma ayudará a disminuir el riesgo de una ruptura. Por lo general, sugiero cosas como la meditación, el yoga, el ejercicio o cualquier otra cosa que le guste hacer que se calme".

10. Hacer una máscara de cúrcuma

¿Una de las formas favoritas de Caglia para remediar el acné quístico en casa? Una mascarilla hecha a la cocina. Su ingrediente no tan secreto: la cúrcuma. "La cúrcuma contiene curcumina, que es un antiinflamatorio conocido", dice ella. "También tiene altos niveles de propiedades antisépticas. Cuando se aplica cúrcuma al acné quístico, primero ayuda a deshidratar el acné, el pus se drena y luego la inflamación se reduce".

Su cómo hacer: Agregue un poco de agua al polvo de cúrcuma para hacer una pasta espesa. Aplicar directamente al brote quístico y dejar actuar durante 45 minutos antes de enjuagar. Aplicar hasta dos veces al día. (Ah, y si no estás de humor para ser tu propio mezcólogo, el equipo de Byrdie también ama la mascarilla purificadora de cúrcuma de Crop Natural $ 36 por sus habilidades para derribar a los baches).

11. Producto sobre picking

Solución Anti Bump Renée Rouleau $ 48

Sí, la tentación de elegir siempre estará presente, pero en última instancia, su brote quístico será mucho más feliz (y desaparecerá antes) si en su lugar usa el producto de manera estratégica. Si mira dentro de los gabinetes de productos de todos los editores de Byrdie, es probable que encuentre esta pequeña botella mágica para ese propósito exacto.

"Como ocurren principalmente en las áreas de la barbilla y la mandíbula, es importante recordar que los quistes son como los submarinos; están destinados a permanecer debajo de la piel", reflexiona Rouleau. En otras palabras, no elijas. "No importa qué método emplee, la infección de un quiste no subirá a la superficie de la piel, aunque puede sentir una protuberancia dolorosa debajo. Su mejor opción es tratar los síntomas del quiste con algo como mi Anti "Bump Solution", que puede ayudar a calmar la infección desde dentro y también a prevenir las futuras ", concluye Rouleau.

Ahí lo tiene: en lugar de gastar una parte de su cheque de pago en una multitud de productos y tratamientos en el consultorio, estos remedios caseros aprobados por expertos para el acné quístico podrían hacer el trabajo.

A continuación: un esteticista de celebridades explica cómo deshacerse de las espinillas durante la noche

Esta publicación se publicó originalmente en una fecha anterior y se ha actualizado desde entonces.