Yohimbina para bajar de peso

suplementos de yohimbina se usan para mejorar el rendimiento sexual, aumentar la energía y promover la pérdida de grasa. Si bien se han estudiado ciertos usos de la yohimbina, la evidencia que relaciona la yohimbina con la pérdida de peso es muy limitada. Algunas investigaciones muestran que esta sustancia derivada naturalmente puede ser más útil para promover la pérdida de grasa cuando se combina con el ejercicio. Sin embargo, existen preocupaciones de seguridad con respecto a la yohimbina que no deben pasarse por alto.

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Conceptos básicos de yohimbina

Yohimbina es una sustancia química extraída de un árbol de hoja perenne originaria de África occidental, conocido como yohimbe. Esta sustancia se utiliza en suplementos dietéticos para una serie de propósitos, sobre todo para tratar la disfunción eréctil en los hombres. La yohimbina funciona al aumentar el flujo sanguíneo a la región genital, lo que puede contrarrestar los efectos secundarios sexuales asociados con ciertos medicamentos recetados. De acuerdo con el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa, se ha encontrado que algunos suplementos dietéticos contienen cantidades muy pequeñas de yohimbina.

Usos médicos

MedlinePlus ha calificado a la yohimbina como "posiblemente efectiva" para tratar la disfunción eréctil y los problemas sexuales relacionados con los medicamentos contra la depresión. Debido a la falta de investigación, todos los demás usos potenciales de la yohimbina han sido calificados como "evidencia insuficiente". En lo que se refiere a la pérdida de peso, hay una falta de evidencia de que la yohimbina sea efectiva en esta área. De acuerdo con un artículo de 2011 publicado en el "Journal of Dietary Supplements", no hay evidencia de que la yohimbina sea efectiva para mejorar la composición corporal o cualquier otro cambio deseable en la masa corporal.

Yohimbina, ejercicio y pérdida de peso

Aunque la yohimbina en sí misma puede carecer de eficacia para promover la pérdida de peso, combinarla con el ejercicio podría marcar la diferencia. Según un artículo de 2002 publicado en "Medical Hypothesis", la yohimbina podría aumentar la eficiencia del ejercicio, promoviendo así la pérdida de grasa. Los autores señalan que la yohimbina, cuando se toma antes del ejercicio, puede aumentar la lipólisis o la descomposición de depósitos de grasa persistentes. Un estudio publicado en "Investigación y medicina deportiva" en 2006 encontró que la yohimbina disminuía significativamente la grasa corporal en los jugadores de fútbol. Los autores concluyeron que la yohimbina podría utilizarse como una estrategia de pérdida de grasa para los atletas de élite.

Cuestiones de seguridad

Según MedlinePlus, la yohimbina posiblemente no sea segura debido a los informes que relacionan la sustancia con latidos cardíacos irregulares, convulsiones, ataque cardíaco, insuficiencia renal y otros efectos secundarios. La yohimbina es particularmente insegura para los niños, ya que parecen ser muy sensibles a sus efectos. Las dosis altas de yohimbina pueden causar una serie de efectos secundarios muy graves, que incluyen dificultad para respirar, presión arterial muy baja, problemas cardíacos, parálisis e incluso la muerte.Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y las personas con problemas renales o trastornos psiquiátricos no deben usar yohimbina. Nunca tome yohimbina con inhibidores de la monoaminooxidasa, ya que esto podría aumentar los efectos secundarios.