¿Cuáles son los beneficios del extracto de fruta de cereza?
Tabla de contenido:
- Video del día
- Cherry Fruit Extract
- Alivio del dolor de gota
- Fitoquímicos
- Vitaminas / Minerales de traza
- Riesgos
Como su nombre lo sugiere, el extracto de fruta de cereza es la solución líquida o en polvo que contiene los componentes cereza nutritivos en forma concentrada. La fruta pequeña, de color rojo intenso, es una opción popular de alimentos crudos que combina un sabor y una textura atractivos con importantes beneficios para la salud de los consumidores. Con pocas calorías y una fuente de vitamina C, las cerezas también contienen una variedad de fitoquímicos, compuestos químicos naturales que contribuyen a la salud humana en general. Estudios animales recientes e investigaciones relacionadas sugieren que los fitoquímicos en las cerezas poseen propiedades antiinflamatorias y contra el cáncer significativas.
Video del día
Cherry Fruit Extract
Una sola cápsula de extracto de fruta de cereza generalmente contiene 1000 mg del extracto, la dosis diaria típicamente recomendada por los fabricantes de extractos comerciales. Este extracto contiene los nutrientes que equivalen a beber 16 onzas de jugo de cereza o comer 2 tazas de fruta natural. El extracto de fruta de cereza se puede fabricar a partir de variedades de cerezas ácidas o dulces. El extracto se puede consumir en forma de píldora o como un líquido o polvo que se puede agregar a otros alimentos en el proceso de preparación.
Alivio del dolor de gota
El uso más común de extracto de fruta de cereza es como un analgésico para las personas que padecen gota. Se cree que el extracto ayuda a aliviar los síntomas de la gota de dos maneras. Los flavonoides en el extracto se sugieren como contribuyentes a los niveles bajos de ácido úrico en la sangre que causan la gota en las articulaciones, especialmente en los dedos de los pies y los dedos. La investigación sugiere que el extracto de cereza flavonoide antocianina bloquea enzimas causantes de inflamación en un sitio de lesión provocada por la acumulación de cristales de ácido úrico.
Fitoquímicos
Al igual que las frutas rojas como las frambuesas y los arándanos, las cerezas contienen flavonoides, los fitoquímicos que dan color a las frutas. Las propiedades anticancerígenas asociadas con los flavonoides se deben a su capacidad de prevenir la oxidación de la lipoproteína de baja densidad o LDL en la sangre. El LDL es el colesterol "malo" que, si no se controla, es una causa de aterosclerosis, una condición médica peligrosa creada cuando el LDL forma una placa que obstruye las arterias y reduce el flujo sanguíneo. La aterosclerosis aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y problemas relacionados con el sistema circulatorio. Los flavonoides promueven las arterias sanas y disminuyen los niveles de LDL en el torrente sanguíneo. Un flavonoide cereza notable es la amígdala, a veces llamada vitamina B17, un ácido fenólico que ha atraído la atención científica como un remedio contra el cáncer.
Vitaminas / Minerales de traza
El extracto de cereza proporciona una variedad de otros nutrientes esenciales. El extracto es una fuente útil de vitamina C. También contiene pequeñas cantidades de vitamina A, hierro, calcio y boro, un oligoelemento esencial para la salud ósea óptima.
Riesgos
Según la investigación disponible actualmente, se cree que el extracto de fruta de cereza es seguro de usar en combinación con cualquier otro medicamento o en combinación con cualquier alimento. Ni el extracto ni la cereza se sabe que causan efectos secundarios u otras reacciones adversas si se observan las dosis diarias recomendadas.
