¿Cuáles son los beneficios de Amla Powder?

Amla, también conocida como uchuva, es un árbol originario de China, India y otras áreas tropicales de Asia. El extracto o polvo obtenido de estas potentes grosellas se ha utilizado principalmente en la medicina tradicional ayurvédica india. Amla contiene un amplio espectro de compuestos que se ha demostrado que promueven la salud y también combaten una serie de afecciones y enfermedades.

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Antioxidantes

El polvo de Amla extraído de grosella espinosa india contiene altos niveles de vitamina C antioxidante, así como ácido elágico, flavonoides y tanino. Un artículo de 2009 encontrado en "Phytotherapy Research" afirma que estos compuestos reducen la acumulación nociva de radicales libres y reducen el estrés oxidativo en el cuerpo.

Hair Health

El polvo de Amla se puede utilizar para promover un cabello saludable y hacer que el cabello luzca más brillante y brillante. El polvo de Amla puede combinarse con agua y agregarse al champú. El ácido gálico es un poderoso compuesto fenólico que se encuentra en amla y se ha demostrado que repara el cabello que se ha dañado previamente por tinte u otro efecto ambiental, señala un estudio publicado en el "Journal of Oleo Science".

Colesterol

Un estudio publicado en el "European Journal of Clinical Nutrition" demostró la capacidad de amla para reducir el colesterol alto en hombres con niveles elevados de colesterol entre las edades de 35 y 55; solo dos semanas después de suspender el tratamiento, los niveles de colesterol aumentaron. De acuerdo con IndianFoodForever. com, "la vitamina C en amla ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y por lo tanto a reducir la presión sanguínea."

Otros beneficios

El polvo de Amla también es rico en fibra, lo que ayuda a la digestión y previene el estreñimiento. IndianFoodForever. com agrega que amla también puede ayudar a reducir la acidez en el intestino, proteger de las infecciones por el gorgojo, tratar la diabetes, prevenir la acidez estomacal, reducir el riesgo de cáncer gastrointestinal y cáncer del tracto respiratorio. Otros componentes del polvo de amla incluyen: albúmina, hierro, calcio, proteína, fósforo y carbohidratos