Vitamina B6 para las náuseas durante el embarazo
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Las náuseas y los vómitos en el embarazo son problemas comunes que muchas mujeres experimentan. Existen formas naturales y prescritas para ayudar con estos síntomas. El objetivo principal del tratamiento es mantener la hidratación y la buena nutrición. La vitamina B6 a menudo se usa sola o en combinación para tratar las náuseas del embarazo.
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Fondo
Hasta el 75 por ciento de las mujeres experimentarán náuseas con o sin vómitos en algún momento durante el embarazo. A menudo llamada enfermedad de la mañana, esta enfermedad molesta a menudo persiste durante todo el día. Por lo general, es más prominente al principio del embarazo, pero las náuseas también pueden ser un problema durante muchas semanas y meses después del embarazo. La causa exacta no se entiende completamente e involucra muchos factores.
Dieta
En muchos casos, la seguridad y la disminución de la ansiedad pueden aliviar las náuseas de una mujer al principio del embarazo. La modificación simple es la dieta puede ayudar. Algunas mujeres pueden no tolerar ningún alimento en grandes cantidades. La leche tiende a ser una causa común de náuseas cuando se consume en grandes cantidades. El tiempo de las comidas y el tamaño de las porciones también tienen un gran impacto. Las comidas más pequeñas y más frecuentes ayudarán al este de estos síntomas molestos. Los suplementos vitamínicos prenatales pueden causar malestar estomacal, tomarlos por la noche puede ayudar con este efecto secundario.
Vitamina B6
Por razones desconocidas, la vitamina B6, también conocida como piroxidina, en forma de suplemento alivia las náuseas asociadas con el embarazo. La vitamina B6 ayuda a su cuerpo a metabolizar proteínas, grasas e hidratos de carbono. Ayuda en la formación de nuevos glóbulos rojos, anticuerpos y neurotransmisores. Es vital para el cerebro y el sistema nervioso en desarrollo de su bebé. Algunas buenas fuentes alimenticias de vitamina B6 incluyen frijoles, nueces, carne y pescado. Demasiada vitamina B6 puede causar entumecimiento y daño a los nervios, así que asegúrese de que su ingesta sea inferior a 100 mg al día, incluidos los suplementos y las fuentes de alimentos.
Medicamentos
B6 es un componente de algunos de los medicamentos recetados que se usan para las náuseas en el embarazo. La doxilamina es un medicamento muy común utilizado como tableta oral y contiene vitamina B6. Se ha comprobado que este medicamento es seguro durante el embarazo y puede tomarse en una variedad de momentos y en diferentes dosis dependiendo de las necesidades de la madre.
Advertencias
Las llagas o las úlceras bucales, la depresión y la anemia pueden indicar una deficiencia leve de B6. La deficiencia severa es muy rara. Las mujeres embarazadas que sufren de náuseas y vómitos corren el riesgo de desnutrición, deshidratación y más complicaciones. Se recomienda precaución; busque atención médica y aconseje administrar los síntomas.Los casos severos necesitarán una observación minuciosa y, a veces, la hospitalización por terapia intravenosa e intervención médica.
