Cúrcuma y dolores de cabeza

A menos que haya sido extremadamente afortunado, probablemente haya tenido que lidiar con un dolor de cabeza al menos una vez en su vida. Varios factores pueden causar dolores de cabeza, como estrés, músculos tensos o incluso su dieta. Aunque es posible que tenga éxito disminuyendo su dolor de cabeza a través del uso de medicamentos, una alternativa natural es la cúrcuma, una especia de cocina que reduce la inflamación.

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Alivio de los dolores de cabeza en racimos

Dr. Leigh Erin Connealy de Newport Natural Health recomienda usar cúrcuma para tratar dolores de cabeza en racimo. Los dolores de cabeza en racimo son aquellos que ocurren de manera crónica y pueden repetirse frecuentemente durante más de una semana. Las causas típicas de los dolores de cabeza en racimo incluyen su dieta y problemas ambientales. Tome una dosis de hasta 500 miligramos de cúrcuma hasta tres veces al día como medida preventiva, no simplemente cuando tenga dolor. Muchas tiendas de alimentos saludables venden píldoras de cúrcuma, o también puedes comprar la especia a granel y hacer tus propias píldoras al llenar las cápsulas de gel.