Dolor de estómago después de comer alimentos picantes

Para algunas personas, la comida picante produce el mejor sabor pero lo peor en el dolor de estómago. Tratar el dolor de estómago después de una comida picante puede ser perturbador e incómodo. Descubrir la razón detrás de la incomodidad puede ayudarte a aliviar tu dolor y volver a disfrutar de la comida que amas.

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Indigestión

Muchos problemas menores de dolor de estómago después de comer ciertos tipos de alimentos pueden explicarse por indigestión común. Ciertos alimentos afectan los estómagos de las personas de diferentes maneras. Si su dolor se acompaña de una sensación incómoda de plenitud, eructos y gases, es probable que sufra de malestar estomacal.

Capsaicina

Dependiendo de los ingredientes utilizados para hacer la comida picante que ha comido, la capsaicina química puede ser la culpable. Se encuentra naturalmente en los chiles, como habaneros, jalapeños y poblanos. La capsaicina también se usa en la jardinería y la agricultura para mantener a los insectos y animales alejados. Cuando usted come chiles y la capsaicina dentro de ellos entra en contacto con el revestimiento de su estómago, puede causar dolor y malestar temporal.

Úlceras

Es un concepto erróneo común que los alimentos picantes causan úlceras. De hecho, las úlceras no son el resultado de la comida picante, pero es probable que sienta su efecto más si come alimentos picantes, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Los productos químicos en los alimentos picantes irritan la úlcera sensible, que puede responder al inflamarse o incluso al sangrar.

Prevención / Solución

La forma más fácil y más obvia de evitar el dolor de estómago al comer alimentos picantes es evitarlos todos juntos. Pero si simplemente no puede dejar su tenedor, existen otras maneras de controlar su dolor y malestar. Comer productos lácteos como el helado o la leche fría puede ayudar a neutralizar los efectos de la capsaicina, de acuerdo con "Chemical and Engineering News. "Si experimentas dolor en el estómago asociado con la indigestión, MedlinePlus sugiere comer más despacio, evitar situaciones estresantes cuando comes y tomas un antiácido antes o después de comer. También puede monitorear y anotar los tipos y cantidades de alimentos que come de forma regular y cuando los come para determinar si un alimento en particular está causando el dolor.

Cuándo ver a un médico

Si cree que tiene una úlcera, hable con su médico, quien le hará una serie de preguntas y le puede recetar ciertas pruebas para determinar su condición. Si sus síntomas parecen ser simplemente indigestión, pero están acompañados de dolor en la mandíbula o el pecho o si tiene problemas para tragar, hable con su médico de inmediato, de acuerdo con MedlinePlus.