Bicicletas reclinables y reemplazo de cadera

Casi 300,000 personas se someten a cirugía de reemplazo de cadera cada año en los Estados Unidos. Los pacientes generalmente prefieren reemplazar una cadera una vez que ha sido tan dañada y desgastada con artritis que causa dolor constante, según el Departamento de Ortopedia y Medicina Deportiva de la Universidad de Washington. Por lo general, los pacientes vuelven a la movilidad completa después de un período de terapia física y rehabilitación que incluye ejercicios de bajo impacto como el que ofrecen las bicicletas recostadas.

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Historia

Según la Universidad de Washington, los reemplazos de cadera en el pasado estaban reservados para ancianos y enfermos que generalmente no esperaban restablecer la capacidad de movilidad total. A medida que se realizan más y más procedimientos en una población cada vez más joven, los médicos y los terapeutas de rehabilitación confían más en los equipos de rehabilitación que pueden ayudar a los pacientes a volver a usar sus piernas y caderas y volver a un estilo de vida activo.

Significado

El ejercicio inmediatamente posterior a la cirugía de reemplazo de cadera es vital para la recuperación de un paciente, según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. Los ejercicios deben comenzar lenta y gradualmente, y aumentar a medida que el paciente se fortalece. En la rehabilitación temprana, los pacientes deben realizar de 20 a 30 minutos de ejercicio dos o tres veces al día para prevenir la atrofia, aumentar el tono muscular y mantener la flexibilidad.

Efectos

Una bicicleta recostada se construye con el asiento paralelo a los pedales para que las piernas del ciclista se extiendan hacia delante y se aplique menos presión a las articulaciones de la cadera y la parte inferior de la espalda. De acuerdo con el Colegio Americano de Medicina del Deporte, una bicicleta estacionaria reclinada es más estable y no requiere que el ciclista mantenga su equilibrio. Se puede hacer un esfuerzo en las piernas y movimientos suaves de las articulaciones de la cadera sin temor a doblar o torcer las nuevas articulaciones de la cadera.

Técnica

La bicicleta debe comenzar cuando la hinchazón de la cirugía disminuye y los primeros ejercicios de movilidad, como caminar y levantar las piernas, se han dominado. El asiento debe estar lo suficientemente lejos de la parte delantera de la bicicleta para que las piernas puedan alcanzar la extensión completa. Configure la bicicleta para pedalear hacia atrás y calentar. Una vez que el dolor del movimiento disminuye, puede cambiar al pedal de avance y continuar de 10 a 15 minutos dos veces al día. Deje de pedalear si el dolor persiste, sin embargo, para evitar complicaciones.

Beneficios

Una bicicleta reclinada estacionaria tiene un asiento más ancho que un ciclo vertical, de acuerdo con el Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte, que brinda comodidad adicional a los recién nacidos que no han sido operados. Una bicicleta reclinada proporciona beneficios adicionales, incluidos los entrenamientos de la parte superior del cuerpo mediante el uso de manubrios conectados a la bicicleta y una mayor resistencia a medida que gana fuerza.Tanto el tiempo de conducción como el nivel de resistencia se pueden ajustar a medida que continúa su terapia.