Menopausia y Flashes

Todas las mujeres pasarán por la menopausia. Para las mujeres estadounidenses, la edad promedio es de 51 años. Los síntomas de la menopausia varían tanto como las mujeres. Algunas mujeres no experimentan síntomas mientras que otras tienen síntomas severos. Algunas mujeres tienen síntomas durante años, mientras que otras pueden tenerlos durante solo unos meses. El síntoma más conocido es el sofoco. Pero los flashes fríos tienen la misma probabilidad de ocurrir.

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Menopausia

La menopausia es un proceso biológico natural, definido como el final permanente de la menstruación y la fertilidad, que se produce 12 meses después de su último período menstrual, de acuerdo con MayoClinic. com, y puede desencadenar síntomas físicos y emocionales. Las hormonas desempeñan un papel importante en los numerosos síntomas que pueden aparecer, como fatiga, alteraciones del sueño, sudores nocturnos, sofocos, bochornos, períodos irregulares, escalofríos, cambios de humor, pérdida de cabello o adelgazamiento del cabello.

Flash frío

Un flash frío, a menudo llamado escalofrío, es una sensación repentina de frío intenso, generalmente acompañado de escalofríos. La diferencia entre frío y escalofrío como reacción al clima en oposición a una condición médica es la situación inesperada en la que ocurre. El cerebro monitorea y regula la temperatura del cuerpo, según el Centro Médico de la Universidad de Illinois, y cuando algo lo desequilibra, como la menopausia, los químicos viajarán a través del torrente sanguíneo, haciendo que el cerebro eleve el punto de ajuste de temperatura normal. Esto hace que sienta frío y escalofrío para ayudar a que la temperatura de su cuerpo aumente hasta alcanzar el nuevo punto establecido.

Significado

Debido a la disminución de los niveles de estrógenos, se producen desequilibrios hormonales y bioquímicos, según el sitio web 34 Síntomas de la menopausia. Se cree que la caída de los niveles de estrógeno es la causa tanto de los sofocos calientes como fríos. El hipotálamo, el área del cerebro responsable de la regulación de la temperatura corporal, se vuelve hiperactiva. Esto hace que el hipotálamo libere sustancias químicas que hacen que los vasos sanguíneos de la piel se expandan para emitir calor. El resultado final es un flash frío.

Tratamiento

La terapia de reemplazo de estrógenos es una terapia hormonal popular que a menudo usan las mujeres durante la menopausia y es un tratamiento efectivo para la regulación de la temperatura corporal. Otros medicamentos, como dosis bajas de antidepresivos, gabapentina y clonidina, pueden ayudar a reducir los calores o los sofocos, de acuerdo con MayoClinic. com. Los remedios tradicionales, como una dieta bien balanceada, ejercicio regular, consumo adecuado de agua, no fumar y alcohol y cafeína limitados, son todas maneras de ayudar a reducir los síntomas de la menopausia. El sitio web 34 Síntomas de la menopausia sugiere usar ropa en capas para adaptarse a los cambios de temperatura. Durante un destello frío, ayuda a levantarse y moverse para aumentar la circulación sanguínea.

Consideraciones

La menopausia es un hecho de la vida, pero no es una afección médica para la cual existe una cura. Contacte a su médico si siente que sus síntomas están interrumpiendo su vida diaria. Los tratamientos pueden ayudar a aliviar los síntomas como los calores fríos.