¿Cuántas calorías hay en whisky escocés?

El whisky escocés es una de las opciones de calorías más bajas en el menú de bebidas, pero la moderación sigue siendo clave. Las calorías del alcohol se consideran "vacías" porque no tienen ningún valor nutricional. Además, el alcohol puede estimular su apetito, de acuerdo con Columbia Health, causando que consuma más calorías de lo normal. Para evitar la sobrecarga de calorías y preservar su salud, mantenga un consumo moderado de no más de un trago por día para las mujeres, y no más de dos tragos por día para los hombres.

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Recuento de calorías

Una onza de whisky escocés contiene alrededor de 64 calorías si es 80 a prueba, o 80 calorías si es 100 a prueba. La prueba es el doble de la concentración de alcohol, por lo que el whisky escocés a prueba de 80 es el 40 por ciento de alcohol, mientras que el whisky escocés de 100 a prueba es el 50 por ciento de alcohol. Agregar mezcladores como la cola o la mezcla agridulce puede agregar 100 o más calorías, por lo que debe beber whisky limpio, en las rocas o con agua o gaseosa para evitar el aumento del contenido calórico de su bebida.