¿Cuántas calorías hay en las palomitas de caramelo?

Aunque las palomitas de maíz pueden ser una elección saludable - es un grano integral que está lleno de fibra - la versión simple es más amigable para su cintura que las palomitas de caramelo. El caramelo está hecho de azúcar y agrega calorías vacías a tu bocadillo, sin proporcionar ningún beneficio además del sabor.

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Recuento de calorías

Una onza de palomitas de caramelo contiene 122 calorías. Aproximadamente 90 de esas calorías provienen de los carbohidratos, mientras que alrededor de 27 provienen de las grasas. Solo 4 calorías provienen de la proteína. En comparación, 1 onza de palomitas de maíz listas para el consumo contiene 108 calorías con un tercio de la grasa de las palomitas de caramelo. A pesar del agregado de azúcar, las palomitas de caramelo todavía tienen menos calorías que los refrigerios fritos como las papas fritas, que contienen aproximadamente 158 calorías y casi 11 gramos de grasa por onza.