¿Cuántas calorías hay en 1/4 taza de queso cheddar rallado?
Tabla de contenido:
El número de calorías de 1/4 taza de queso cheddar rallado varía drásticamente dependiendo del contenido de grasa. Claramente, cuanto mayor sea la cantidad de grasa, más calorías consumirá de su ración de queso cheddar. Puede reducir sus calorías hasta en un 60 por ciento al optar por queso cheddar sin grasa en lugar del tipo regular.
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Comparación de calorías
Un cuarto de taza de queso cheddar completo regular, con un peso de 28 gramos, tiene casi 115 calorías. Puede reducir esas calorías significativamente al optar por una variedad reducida en grasa. El mismo tamaño de porción de queso cheddar bajo en grasa contiene menos de 90 calorías. Pero si realmente desea reducir su ingesta calórica, opte por el queso cheddar sin grasa. Obtendrá menos de 45 calorías de 1/4 de taza de queso cheddar sin grasa.
