¿Cómo uso Ignatia Amara para la dieta?

Ignatia amara es un remedio homeopático utilizado para ayudar a aliviar los sentimientos de desilusión, aflicción, ansiedad o enojo, así como los síntomas físicos asociados con estos sentimientos, tales como comer en exceso. Agregar una dosis segura de Ignatia amara a su dieta diaria puede ayudar a controlar los sentimientos desafiantes que pueden llevarlo a comer en exceso o saltearse las comidas. La homeopatía es una antigua tradición de tratar las enfermedades con sustancias naturales que se encuentran en la naturaleza y que se preparan en microdosis y se usan para tratar los síntomas con el concepto de "curas similares". En términos más simples, la homeopatía significa "tratar con un remedio que produce un efecto similar a la enfermedad o el sufrimiento", según Homeopathic. org. Consulte con su médico antes de intentar remedios homeopáticos en casa.

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Paso 1

Tome de 5 a 6 bolitas de Ignatia amara, aproximadamente tres veces al día, de acuerdo con la información de la etiqueta. Estos gránulos deben colocarse debajo de la lengua y dejar que se disuelvan por completo. Tome la primera dosis antes del desayuno para ayudar a minimizar los sentimientos de ansiedad o depresión que pueden llevar a comer en exceso.

Paso 2

Tome su segunda dosis de 5 a 6 bolitas antes de almorzar. Espere de 20 a 25 minutos para que los efectos de Ignatia amara comiencen a funcionar antes de comer. Ignatia amara puede ayudar a quienes sufren de depresión a controlar mejor la dieta y los hábitos alimentarios. Para las personas que tienden a saltear las comidas y necesitan aumentar de peso, Ignatia amara se ha relacionado con una reducción en la pérdida de peso, como se señaló en la edición de octubre de 2008 de la revista "Homeopathy".

Paso 3

Tome la dosis final de 5 a 6 bolitas de Ignatia amara 20 minutos antes de la cena. Disfruta bebiendo un poco de té de manzanilla mientras preparas la cena. Tanto Ignatia amara como la manzanilla pueden ayudar a calmar a aquellos que sufren síntomas de nerviosismo y comer en exceso en respuesta a la depresión.