Herpes & Arginine

El herpes es una enfermedad incurable y contagiosa que crea llagas en el cuerpo, generalmente alrededor de la boca o los genitales. Vástagos de herpes oral de un virus llamado herpes simple 1 o HSV1; El herpes genital proviene de un virus llamado herpes simple 2 o HSV2. El herpes nunca desaparecerá, pero generalmente entra en períodos de latencia, durante los cuales los infectados no tienen síntomas. El Dr. Andrew Weil sugiere que evitar la arginina dará como resultado períodos de latencia más largos y brotes más cortos.

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Acerca de la arginina

Los aminoácidos son los componentes de la proteína; la arginina es un tipo de aminoácido. Los aminoácidos esenciales son aquellos que el cuerpo no puede producir por sí mismo y, por lo tanto, deben ser suministrados a través de la dieta. Los aminoácidos no esenciales son los que el cuerpo puede fabricar por sí mismo. En su libro "The Nutrition Desk Reference", los autores Robert Garrison, Jr. y Elizabeth Somer, se refieren a la arginina como un aminoácido semi-esencial. La mayoría de las veces el cuerpo puede producir cantidades suficientes de arginina, pero bajo ciertas circunstancias, como durante períodos de gran crecimiento en la infancia, el cuerpo no puede producir suficiente arginina para satisfacer la demanda.

The Arginine Debate

Dr. Andrew Weil recomienda que las personas infectadas con el virus del herpes reduzcan la cantidad de arginina en su dieta porque el consumo de arginina puede hacer que los brotes sean más probables. Weil también recomienda que aquellos con herpes consuman más alimentos que contengan el aminoácido lisina. La base de conocimientos de Healthwise del Sistema de Salud de la Universidad de Michigan señala que la estrategia de aumentar la lisina y disminuir la arginina es un enfoque de tratamiento alternativo común para el herpes, pero afirma que aún no se han realizado estudios que demuestren su eficacia. El Centro de Recursos para Herpes de la Asociación Estadounidense de Salud Social no recomienda la eliminación de alimentos con arginina e informa que no hay pruebas objetivas que demuestren que consumir arginina aumentará la cantidad de brotes de una persona.

Se necesita investigación

Terri Warren, autora del libro "Las buenas noticias sobre las malas noticias Herpes: todo lo que necesitas saber", se especializa en el tema del herpes y ha estado involucrado principalmente en más de 80 proyectos de investigación. Warren tiene varios títulos, incluida una maestría en enfermería. Ella explica que en algunos estudios más antiguos se demostró que la arginina estimula el crecimiento del herpes en un entorno de laboratorio, pero que no ha habido estudios que muestren lo mismo en sujetos humanos.

Seguimiento de brotes

Lisa Marr, autora de "Enfermedades de transmisión sexual: un médico le dice lo que necesita saber", Terri Warren y el Centro de Recursos de Herpes de la Asociación Estadounidense de Salud Social alientan a los pacientes con herpes a observar cualquier patrón en relación con los brotes y las elecciones de alimentos.Una persona infectada con herpes que nota que normalmente tiene brotes después de consumir alimentos ricos en arginina debería considerar eliminar los alimentos de su dieta.

Fuentes de arginina

Weil informa que el chocolate, los guisantes, las nueces y las semillas son ricos en arginina. Phyllis A. Balch, CNC, autora de "Recetas para la curación nutricional: una práctica referencia de la A a la Z para remedios libres de drogas que usan vitaminas, minerales, hierbas y suplementos alimenticios", afirma que el algarrobo, el coco, los productos lácteos, la gelatina, la carne, la avena, la soja, la harina blanca, el trigo y el germen de trigo son todos alimentos ricos en arginina.