Efectos de videojuegos

A muchos niños les encanta la aventura y la emoción que acompaña a sus videojuegos favoritos. Si bien los videojuegos pueden ser una forma divertida de pasar el tiempo, también implican ser sedentarios durante períodos de tiempo en que los niños podrían estar afuera jugando o practicando con un equipo atlético. Es importante establecer restricciones que eviten los efectos adversos para la salud debido a la inactividad.

Video del día

Mayor riesgo de convulsiones

Quienes juegan videojuegos están asociados con un mayor riesgo de ataques que aquellos que no lo hacen, según el Dr. Mohamed K. Khan, investigador que informa en el Consejo sobre Ciencia y Salud Pública. Aunque no se han llevado a cabo estudios sobre este riesgo en los Estados Unidos, los estudios de Gran Bretaña y Japón han revelado un mayor riesgo en las convulsiones inducidas por la luz debido a la reproducción de videojuegos. En Gran Bretaña, aquellos entre las edades de 7 y 19 años se asociaron con un riesgo de 1. 1 por cada 100 000 de experimentar una convulsión inducida por la luz. Sin embargo, aquellos en el mismo rango de edad que jugaron videojuegos experimentaron un riesgo de 1. 5 por 100, 000, de acuerdo con el informe del Dr. Khan.

Mayor riesgo de obesidad

La actividad física anterior en favor de las horas dedicadas a los videojuegos puede contribuir a la obesidad en los niños, según Kids Health, un sitio web patrocinado por la Fundación Nemours. Limitar el juego de video de su hijo a una o dos horas por día o requerir que ella participe en alguna actividad física antes de jugar puede ayudar a reducir estos efectos. De lo contrario, es posible que su hijo no esté quemando la misma cantidad de calorías que cuando juega, lo que resulta en un aumento de peso. El aumento de peso es problemático en los niños porque puede contribuir a futuros problemas de salud y establece hábitos poco saludables que pueden ser difíciles de romper a medida que su hijo crezca. El sobrepeso aumenta el riesgo de un niño de desarrollar diabetes tipo 2, presión arterial alta, colesterol alto y otros problemas de salud.

'Exergames' Haz que los niños se muevan

No todos los efectos de salud asociados con los juegos son negativos. Cuando los niños juegan "exergames", queman más calorías que si estuvieran sentados y jugando videojuegos. Los ejemplos de exergames incluyen aquellos que animan a los niños a bailar, boxear o jugar al tenis. Los niños pueden quemar aproximadamente 4. 3 calorías por minuto jugando a un juego de boxeo, sin embargo, los juegos de menor actividad como el golf solo consumen 1. 6 calorías por minuto. Bryan Haddock, profesor asociado de kinesiología en la Universidad Estatal de California en San Bernardino, probó estos juegos por su efectividad y descubrió que el juego de golf "no era mucho mejor que simplemente sentarse, pero la actividad de boxeo sería el equivalente de los niños". dando un paseo enérgico o trotando lentamente."Los videojuegos de Exergame pueden ser especialmente beneficiosos para los niños que viven en climas fríos o en áreas peligrosas donde salir a jugar no es posible. Para estas poblaciones de niños, los videojuegos pueden tener un efecto positivo.