Salud Beneficios del jugo de bayas de Goji

Las bayas de Goji se han cultivado en Asia durante 600 años. A lo largo de la historia, se los conoce como "diamantes rojos" debido a los increíbles beneficios para la salud asociados con ellos. El jugo se promociona como una "súper fruta", con afirmaciones de reducir el estrés, aumentar la pérdida de peso, aclarar la mente e incluso evitar el cáncer y otras enfermedades debilitantes.

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Antioxidante

Los antioxidantes son elementos clave para prevenir el daño de nuestras células por radicales libres o moléculas contaminantes en nuestros cuerpos. El poder antioxidante total de las bayas de goji, de acuerdo con las pruebas de ORAC (capacidad de absorción de radicales de oxígeno) utilizadas por el Departamento de Agricultura de los EE. UU., Es aproximadamente 10 veces mayor que el de los arándanos; uno de los niveles más altos en el mundo de la comida.

Entrega especial

Incluir el jugo de esta baya en su dieta diaria es una forma poderosa de concentrar sus esfuerzos hacia un sistema inmunológico saludable. Además, los antioxidantes pueden retrasar el proceso de envejecimiento y ayudar al cuerpo a realizar reparaciones.

Superfruit

Las bayas de Goji tienen una alta concentración de nutrientes por onza en comparación con otros alimentos. Son una rica fuente de vitaminas A, C, B1, B2, B6 y E; minerales, incluyendo calcio, potasio, selenio y zinc; muchos aminoácidos, proteínas y fibra.

Beneficios para la salud

"Puede ser que las combinaciones de nutrientes que se encuentran en los alimentos tengan mayores efectos protectores que cada nutriente tomado solo", dijo Guohua (Howard) Cao, un médico y químico que desarrolló la Ensayo de ORAC. Debido a todos los elementos de una baya de goji y su jugo concentrado, se considera un alimento rico en nutrientes.

Efectos secundarios

Al igual que con cualquier complemento concentrado, demasiado puede tener un efecto laxante. cuando lo introduzcas en tu dieta.