Diversión Ejercicios de softbol para principiantes

El softbol de lanzamiento rápido disfruta de una creciente popularidad entre las niñas en el nivel secundario, mientras que las ligas adultas de paso lento se pueden encontrar virtualmente en todos los Estados Unidos. Y cada uno de esos jugadores tuvo que comenzar en algún lado. Puede elegir entre un montón de ejercicios de softball principiantes para preparar la próxima estrella de lanzamiento rápido, o simplemente ayudarse a evitar la vergüenza mientras juega para el equipo de la liga de cerveza de su oficina.

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Pepper

Pepper es un ejercicio probado en el tiempo que se usa tanto en béisbol como en softball y es adecuado tanto para jugadores expertos como para principiantes. Para jugar al pimiento, necesitarás cuatro o cinco jugadores, que alternan posiciones en un radio de 15 pies. Un jugador, el bateador, está frente a sus compañeros de equipo con guantes, que están dispuestos en semicírculo. Uno de los jardineros arroja la pelota por debajo del bateador, quien golpea hacia atrás un golpe de línea o una bola de tierra. El que coloca la pelota rápidamente la arroja al bateador, quien la golpea nuevamente. Después de algunos lanzamientos, el bateador cambia de posición con uno de los jardineros. La belleza de la pimienta es que desarrolla el control de los murciélagos y las habilidades de campo mientras crea camaradería.

Carrera de relevos

Un elemento fundamental importante en el softbol es la capacidad de ejecutar un juego de relevos rápido y preciso. Se necesita un relevo cuando la pelota es golpeada profundamente en el jardín. Un infielder corre hacia la hierba del jardín, donde debe recibir un tiro directo del jardinero, girar y disparar hacia la base correcta. En una carrera de relevos, se alinean tres o cuatro equipos compuestos por un jardinero, un jugador del cuadro y un receptor. En el silbato, el jardinero dispara el balón a su jugador del cuadro, que luego gira el hombro que no lanza hacia el plato y lo tira al receptor. Incluso un principiante puede obtener rápidamente el truco de esto. El simulacro crea lazos entre los compañeros de equipo al importar los fundamentos y aumentar la capacidad de su equipo para reducir los corredores base.

Taladro de cremallera

En el taladro de cremallera, todo el equipo se alinea en dos líneas iguales, lado a lado con 20 pies separando los dos grupos. El primer jugador lanza la pelota al jugador que está frente a ella, que luego la dispara a la chica junto a la que la recibió. Luego se lo arroja a la chica n. ° 2 en la línea opuesta, y así sucesivamente. La pelota se "desliza" hacia atrás y hacia abajo arriba y abajo de las líneas lo más rápido posible. Los entrenadores pueden establecer un objetivo específico para la velocidad con que se espera que la pelota se mueva hacia arriba y hacia abajo en las líneas. Este ejercicio es un buen ejercicio de formación de equipos y también desarrolla la precisión de lanzamiento y la liberación rápida.