Los efectos de los senos caídos en el dolor de espalda
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Si bien la ubicación exacta de sus senos no causa dolor de espalda directamente, los senos caídos tienen una alta correlación con el dolor de espalda y hombros. El uso de un sostén sin sostén, una mala postura y músculos débiles de la espalda hacen que los senos se vean más caídos y contribuyan al dolor en la espalda. Afortunadamente, muchos remedios para ambas condiciones pueden traer alivio.
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En muchos casos, los senos caídos son causados por un sostén ineficaz. Un sujetador mal ajustado, o sin sujetador, puede causar dolor en la parte superior de la espalda y los hombros. Cuando los senos no se sostienen, el peso tiende a arrastrar los hombros hacia adelante, causando que la espalda se encoja y forzando la parte superior y media de la espalda a tensarse. Según un estudio realizado por el University Hospital of Wales, las mujeres premenopáusicas que se quedan sin sostén durante un período de tres meses tienden a tener un 7 por ciento más de dolor de espalda que las mujeres que usan sostén efectivo regularmente.
Mala postura
Los senos caídos también se ven agravados por una mala postura. Si tienes una buena postura, tus vértebras están apiladas una encima de la otra, y los omoplatos se unen y unen, levantando los senos hacia adelante y hacia arriba. Si tiene una mala postura, particularmente en la parte superior de la espalda, no solo sus senos tienden a caer, sino que también le causa dolor en los hombros y la parte superior de la espalda porque la encorvación crea tensión en los músculos que corren a lo largo de la columna.
Músculos débiles
Sus senos también pueden parecer más bajos si su espalda y pectorales no son lo suficientemente fuertes como para soportar el peso de sus senos. Sin fuertes romboides que son los músculos entre los omóplatos, latisimus dorsi, los músculos que forman la "V" en la espalda y los pectorales que son los músculos de la espalda, sus senos pueden causar dolor muscular y esquelético. ayuda a los músculos a soportar el peso del seno y mantener el sistema esquelético en línea.
