¿El té Oolong tiene cafeína?
Tabla de contenido:
El té contiene cafeína a menos que haya sido descafeinado. El contenido de cafeína varía según la variedad de la planta y el tiempo de maduración de las hojas. Oolong se cultiva principalmente en Taiwán y China. Un té semi fermentado, oolong posee un sabor terroso. Si estás buscando un té con poca cafeína, oolong es una buena opción.
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El té Oolong es bajo en cafeína en comparación con otros tés como el verde y el negro. El contenido varía en función de cuánto tiempo elabora o empina el té y a qué temperatura. La gente suele preparar o remojar té durante tres minutos para una taza regular y hasta cinco minutos para una taza más fuerte. Se estima que el té oolong puede contener hasta 60 miligramos. Empape o prepare durante uno o dos minutos si prefiere un rendimiento de cafeína mucho más bajo, recomienda Sara Perry, autora de "The New Tea Book".
