¿Puede un niño de 1 año comer chocolate?
Tabla de contenido:
- Video del día
- Dieta de un año
- La cafeína en la dieta de su niño
- Implicaciones físicas
- Reacciones alérgicas
- Consideraciones
A los niños les encantan los dulces, y el chocolate es uno de ellos. Aunque estos dulces pueden calmar a un niño malhumorado, pueden hacer más daño que bien. Además de reemplazar las alternativas de bocadillos potencialmente saludables y agregar calorías adicionales, alimentar a tu bebé con chocolate puede tener implicaciones de comportamiento y producir reacciones físicas negativas.
Video del día
Dieta de un año
La dieta de un niño de 1 año debe estar repleta de vitaminas y nutrientes. Estos deberían provenir de carnes, frutas, granos, leche entera y vegetales, según el sitio web de Medline Plus. Los niños pequeños comen porciones pequeñas de comida, bocadillos, de cuatro a seis veces al día. El chocolate no es la mejor opción para picar, ya que con el tiempo puede contribuir a la obesidad, las caries y la caries dental.
La cafeína en la dieta de su niño
El chocolate contiene cafeína, un estimulante que se puede sentir en el cuerpo dentro de los 15 minutos posteriores al consumo. Diferentes productos de chocolate tienen diferentes cantidades de cafeína. Por ejemplo, uno de 8 onzas vaso de leche con chocolate tiene 5 ml de cafeína. Esto se compara con 1. 45 onzas de chocolate negro, que proporciona 20 ml de cafeína, casi la mitad de los 45 ml como máximo para los más pequeños, de acuerdo con las directrices canadienses.
Implicaciones físicas
Agregar chocolate a la dieta de su hijo puede contribuir a la caries dental, así como a deteriorar su apetito, según Medline Plus. La cafeína puede estimular demasiado a su hijo, causar malestar estomacal y causar dificultad para concentrarse y dormir, presión arterial alta y dolores de cabeza, según el sitio web de Toddlers Today.
Reacciones alérgicas
Ciertos alimentos, incluido el chocolate, pueden causar una reacción alérgica en su hijo. Las reacciones alérgicas leves son urticaria, picazón, enrojecimiento y congestión nasal. Una reacción alérgica severa, anafilaxia, también puede ocurrir. La anafilaxia puede ser fatal y se caracteriza por un shock, una caída de presión arterial y una respiración estrecha, dice la Clínica Mayo. Los síntomas de la anafilaxia incluyen pulso rápido o débil, mareos y náuseas.
Consideraciones
La cafeína puede interactuar con los medicamentos que su niño puede estar tomando, causando efectos secundarios inesperados. Estos efectos secundarios pueden variar en los síntomas y la gravedad.
