Ejercicios biométricos
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El FBI y otras organizaciones encargadas de hacer cumplir la ley utilizan la biometría como herramienta para combatir el delito. Sin embargo, la biometría también ha hecho su camino hacia la adecuación y la pérdida de peso. El ejercicio biométrico a menudo se hace con un instructor y un compañero de entrenamiento. Hay varios ejercicios que se ajustan a un programa biométrico y son principalmente ejercicios de fortalecimiento de la fuerza y quema de grasa que implican levantamiento de pesas.
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Entrenamiento con pesas
Al hacer rizos, press de banca, embestidas y levantamientos muertos, usará un cinturón electrónico alrededor de la sección media del cuerpo. El cinturón estimula los músculos centrales al levantar pesas. Esto no solo te ayudará a ser más fuerte sino que te ayudará a quemar grasa y calorías.
Máquinas biométricas
Estas máquinas para ejercicios saben lo fuerte que eres, cuáles son tus debilidades y en qué necesitas trabajar. Al escanear su huella digital cada vez que ingresa a la máquina, la computadora interna sabe lo que ha hecho en el pasado, en qué necesita trabajar ahora y en qué debe trabajar en el futuro. Por ejemplo, al hacer la máquina de curl de pierna, no solo recordará cuánto levantó la última vez y cuántas repeticiones hizo, sino que también recordará cada levantamiento individual. Si fue fuerte al comienzo del levantamiento pero débil al final, lo recordará y se ajustará en consecuencia.
Entrenamiento Cardíaco Biométrico
La cinta de correr Biométrica te ayudará a obtener el mejor entrenamiento cardiovascular que puedas según tu tipo de cuerpo. Proporcionará un programa de entrenamiento basado en su altura, peso y edad. La máquina de cardio sabrá exactamente lo que hizo cada vez y le dará un programa sugerido para seguir. Esto es excelente si eres nuevo en el ejercicio o no estás seguro de qué tipo de programa en ejecución seguir.
