Las mejores formas de hacer envolturas corporales hechas en casa

Aunque una envoltura corporal puede parecer un tratamiento de belleza complicado para probar en casa, Es posible que pueda disfrutar versiones caseras con un poco de tiempo y esfuerzo. Es posible que necesite ayuda con la envoltura real, que debe ser ajustada pero no demasiado ajustada y debe superponerse para que cada parte de su cuerpo esté cubierta dos veces. Si tiene alergias conocidas o condiciones médicas actuales, consulte a su proveedor de atención primaria antes de probar una envoltura corporal en el hogar para evitar cualquier complicación médica u otros efectos adversos.

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Envoltura de hierbas a base de plantas

Crea una envoltura corporal de hierbas para ayudar a promover la energía y la revitalización o para mejorar la relajación y el descanso. Greta Breedlove en "The Herbal Home Spa: Envolturas, frotaciones, lociones, máscaras, aceites y exfoliantes naturales y refrescantes" recomienda usar menta, romero, enebro y cáscara de limón para obtener energía o lavanda, manzanilla, salvia y cáscara de mandarina para la relajación.

Mezcle 2 tazas de hierbas frescas o 1 taza de hierbas secas en una olla grande, cúbralas con agua hirviendo y empújelas con una tapa durante 5 minutos. Cuele las hierbas y agregue tiras de algodón de 2 pulgadas de ancho a la olla. Cubra y empújelas por cinco minutos. Escurrir el exceso de líquido antes de envolver su cuerpo. Una vez que todas las tiras estén en su lugar, relájate debajo de una lona y unas cuantas mantas durante 10 minutos. Después de desenvolver las tiras, espere a ducharse durante 4 a 24 horas.

Detox Body Wrap

Haga una envoltura corporal de desintoxicación para la purificación y el rejuvenecimiento con una mezcla de arcilla mineral y aceite de oliva. Chris Leung en "Complete Body Detox Guide to Better Health" recomienda usar mantas térmicas con esta envoltura corporal para ayudar a eliminar las toxinas y mejorar la experiencia. Para preparar, hierva 2 tazas de agua y luego disuelva ¼ de taza de sal marina en el agua hirviendo. Mezcle en 1 taza de arcilla mineral y 2 cucharadas. aceite de oliva hasta que se mezcle y continúe revolviendo vigorosamente hasta que la mezcla forme una pasta.

Cubre tu cuerpo con la pasta y envuélvete sin apretar en una sábana o en toallas finas. Agregue mantas térmicas si es posible y espere 10 minutos. Luego, sumerja todo su cuerpo en un baño tibio durante 45 a 60 minutos antes de enjuagarlo. Leung aconseja mantenerse hidratado antes y durante la envoltura.

Envoltura Corporal para Celulitis

Minimice la apariencia de la celulitis a través de una envoltura corporal de celulitis usando aceites esenciales. Breedlove recomienda esta envoltura corporal, señalando que es posible que necesite ayuda para aplicar el celofán. Para prepararse, elija una habitación más cálida en su hogar y aumente el calor.

Combina 8 gotas de aceites esenciales de pomelo con 2 gotas de cada uno de los aceites esenciales de tomillo, hinojo, lavanda, geranio y enebro. Agregue 2 tazas de aceite de almendras, mezcle bien, y luego vierta la mezcla en una botella de plástico.

Tómate tu tiempo para exfoliar tu piel con un guante de seda, esponja vegetal o un cepillo seco, luego masajea la mezcla de aceite en tus brazos, piernas y torso. Agregue la envoltura de celofán cómodamente, pero no demasiado apretada. Relájese durante 20 minutos en la habitación cálida, retire el celofán y en la ducha enjuague con agua tibia y luego con agua fría.