Alergias y alfalfa
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Los médicos herbolarios asiáticos han usado la alfalfa durante mucho tiempo como una panacea para las alteraciones leves en el cuerpo. AsianHealthSecrets. com indica que la alfalfa se ha usado para tratar los síntomas de la artritis, el acné, la desnutrición y las alteraciones digestivas. Aunque hay informes en línea de la capacidad de la alfalfa para tratar las alergias, y las tiendas de hierbas se han subido al carro, no hay evidencia científica que respalde esta afirmación.
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Función
La alfalfa es una hierba cuyas semillas, brotes y hojas proporcionan una fuente de calcio, fósforo, hierro, potasio y vitaminas A, C, E y K4. MedlinePlus sugiere que muchas personas tomen Alfalfa para controlar problemas de riñón, vejiga y próstata, asma, artritis, diabetes, malestar estomacal y alergias. Sin embargo, no se han realizado estudios clínicos para evaluar los efectivos de alfalfa en estas condiciones.
Beneficios
La alfalfa es posiblemente efectiva para reducir los niveles de lipoproteína de baja densidad, o el "malo" tipo de LDL, y los niveles de colesterol total, según los medicamentos. com. Sin embargo, no se ha acumulado suficiente evidencia para garantizar su función o modo de acción, que se cree que detiene la absorción del colesterol en el intestino. El sitio web Letha's Asian Health Secrets señala que la alfalfa se ha utilizado en el mundo asiático como un limpiador corporal general que "rejuvenece todo el tracto digestivo y la sangre". "
Alergias
Aunque algunas tiendas de hierbas en línea sugieren que la alfalfa es efectiva para minimizar las alergias al proporcionar efectos antihistamínicos y antiinflamatorios, cualquier persona que tome suplementos herbales debe saber que la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Sí lo hace no monitorear ni regular las hierbas y los suplementos, y que estas afirmaciones no están respaldadas por estudios médicos.
Efectos secundarios
Aunque la alfalfa se consume normalmente sin ningún efecto adverso, el sitio web InteliHealth de Aetna indica que los problemas gastrointestinales son un posible efecto secundario. Es posible que sienta malestar estomacal general debido a dolor o gases leves. La diarrea y las deposiciones más grandes y más frecuentes también son posibles.
Advertencias
MedlinePlus indica que el uso de semillas de alfalfa a largo plazo tiene el potencial de aumentar la actividad del sistema inmune. Esto puede agravar cualquier enfermedad autoinmune como el lupus o la esclerosis múltiple.
La Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos emitió un comunicado en 2010 que los niños, ancianos y cualquier persona con un sistema inmune comprometido deberían abstenerse de consumir alfalfa ya que las semillas y brotes pueden portar varias formas de bacterias que pueden debilitar aún más a estas personas.
Letha's Asian Health Secrets también advierte que cualquier persona alérgica a los pastos en cualquier forma debe tomar la alfalfa con precaución solo bajo el cuidado de un médico.InteliHealth indica que cualquier persona con alergias a Fabaceae, o familias de plantas leguminosas, debe evitar la alfalfa.
