Un día en la vida de la supermodelo brasileña Gizele Oliveira

Modelar puede ser un concierto realmente difícil. Independientemente de cómo se vea en Instagram, el glamour, la ropa gratis y las fiestas posteriores, sigue siendo una profesión en la que sus atributos físicos forman parte de la ecuación y, por lo tanto, los empleadores pueden criticarlos. Como tales, los modelos deben desarrollar una piel gruesa y emplear el uso de sus propias prácticas de cuidado personal para silenciar el ruido.

Solo pregúntale a la modelo Gizele Oliveira, una impresionante brasileña que ha caminado en algunos de los espectáculos más buscados del planeta. Recientemente nos sentamos y discutimos su rutina matutina, los alimentos que la hacen sentir bien, el proceso de selección y su filosofía de acondicionamiento físico. A decir verdad, se sentía más parecido a conversar con un amigo que con una modelo, ya que nos vinculamos con nuestras comidas caseras poco frecuentes y el amor por la comida italiana. Abajo, encuentra sus pensamientos.

En lo primero que hace por la mañana …

"Lo primero que hago cuando me levanto es ducharme y prepararme para el día. Por lo general hago ejercicio por la mañana; soy el tipo de persona que se siente un poco enferma si como antes de hacer ejercicio, por eso trabajo salir y luego tener un delicioso desayuno ".

En su filosofía de fitness …

"Trato de hacer ejercicio por lo menos cuatro o cinco días a la semana, y unos días antes de un programa, trato de hacer ejercicio todos los días. Entrené más duro en el período previo al programa de Victoria's Secret, incluso compartiendo algunos de Mis movimientos en Instagram. Siempre trato de hacer que el ejercicio sea lo más divertido posible, escucho buena música e incluso traigo a mi lindo cachorro, Bieber, conmigo ".

Sobre la comida que hace que su cuerpo se sienta bien …

"Cuando se trata de comida, no soy un gran cocinero en la cocina. Pero de vez en cuando, pruebo una receta. Por lo general, me encuentras comiendo deliciosa comida brasileña, peruana, italiana o japonesa."

Sobre calmar la ansiedad …

"Por lo general, soy una persona muy tranquila, pero si me siento un poco nerviosa, beber agua siempre me ayuda. Sobre todo, me gusta relajarme y reírme con las personas que me rodean, ya sea en el set, detrás del escenario o en casa."

"El casting para el show es la parte más difícil para mí. Increíbles chicas de todo el mundo vienen a Nueva York para hacer el casting, y todas son tan hermosas. Trabajan muy duro para estar allí como yo, así que hay mucha competencia. Pero todo lo que necesita hacer es demostrar que está preparado, hacer su mejor postura en la pasarela y dejar que su personalidad brille. Si ha hecho todo lo que puede, lo que debe ser será ".

En los días previos a un espectáculo …

"En el período previo al show de Victoria's Secret, realmente me esfuerzo por ser la versión [más saludable] de mí mismo por dentro y por fuera. Lamentablemente, eso significa cortar alimentos como la pasta, el pan y la pizza. También incremento la intensidad y la frecuencia. de mis entrenamientos, y trato de mantener la calma haciendo cosas relajadas con amigos, viendo películas y pasando el rato en el parque o en mi cafetería local ".