Confirmado: estos consejos de cuidado de la piel son un mito
Si escuchas a todas las celebridades de piel brillante bajo el sol, has sido condicionado a creer que esto es cierto. Y sí, beber mucha agua. es Importante para la salud general (incluida la salud de la piel). Es por eso que Linda Miles, cofundadora y formuladora principal de DERMA E, recomienda beber entre ocho y 10 vasos de agua pura todos los días para ayudar a promover la buena digestión, la circulación saludable y la eliminación de toxinas. "Pero si uno tiene una buena nutrición y bebe la cantidad recomendada de agua, pero todavía tiene la piel seca, beber más agua no va a ayudar ", dice el dermatólogo Gary Goldenberg, MD.
"Es importante hidratar la piel no solo desde el interior sino también desde el exterior con productos hidratantes".
Nuestros expertos están de acuerdo: la vitamina C es un potente antioxidante que todos debemos usar. El problema, como señala el Dr. Goldenberg, es que es muy difícil obtener vitamina C dentro La piel donde se produce el verdadero cambio. Ese tratamiento de bricolaje de jugo de limón solo se va a sentar. en la piel.
En su lugar, busque productos que contengan una forma 100% estable y no oxidante. "Esta forma de vitamina C no se evaporará ni se degradará antes de absorberla, brindándole a su piel su extraordinario antioxidante, propiedades de brillo y antienvejecimiento", dice Miles. Nos encanta el suero concentrado de vitamina C de DERMA E ($ 25) porque no solo se ajusta a la descripción de la vitamina C, sino que también contiene ácido hialurónico, probióticos y más antioxidantes para la máxima prevención del envejecimiento de la piel.
Cualquiera que haya pasado por la pubertad sabe que esto no es cierto. Pero todavía hay una idea errónea de que después de su adolescencia, su tipo de piel está establecido. En realidad, la piel tiende a secarse a medida que envejece, pero como señala Miles, su tipo de piel cambia a medida que envejece. "En la última década, he visto a más y más pacientes que tenían piel normal cuando eran adolescentes y desarrollaron piel grasa y acné cuando eran adultos", dice el Dr. Goldenberg. "Esto parece ser especialmente frecuente en las mujeres". Culpe al estrés, las hormonas, la dieta, el medio ambiente o cualquier combinación de estos cambios y luego reajuste su régimen según sea necesario.
Mientras maquillaje puede obstruir los poros que pueden conducir a brotes, no es la causa principal del acné. Hay una serie de factores de estilo de vida en juego. En su núcleo, la piel acneica es la piel desequilibrada. Pero quitarle la piel al aceite no es la respuesta. "Para que la piel vuelva a estar en equilibrio, siempre recomiendo un régimen de limpieza de la piel rico en ingredientes naturales, además de tomar decisiones de estilo de vida más sanas", dice Miles.
Ella sugiere buscar productos con ingredientes antibacterianos, antisépticos y astringentes como el árbol del té, la lavanda y el palo de rosa. "La corteza de sauce y el ácido salicílico son dos ingredientes queratósicos naturales que ayudan a eliminar las células muertas de la superficie, eliminando la suciedad, el aceite y las toxinas atrapadas dentro de los poros obstruidos", dice ella. Agregue un antiinflamatorio calmante para la piel como la manzanilla que se encuentra en el Limpiador para el acné muy claro de DERMA E ($ 20) y estará en el camino hacia un cutis equilibrado.
Las espinillas no son suciedad; están obstruidos los poros causados por una serie de factores que afectan el acné. Más específicamente, el Dr. Goldenberg dice que están obstruidos con queratina, un material que conforma nuestra piel. Y mientras que escatimar en limpiador puede provocar que los poros se obstruyan, no puedes lavar o restregar las espinillas. De hecho, puede hacer más daño que beneficio al inflamar la piel.
En su lugar, Miles busca carbón activado. "Este poderoso ingrediente tiene la increíble capacidad de sacar las bacterias malas y dejar las buenas bacterias para que tu piel se mantenga saludable", dice ella. DERMA E utiliza carbón activado en su máscara purificante de carbón 2 en 1 ($ 20), perfecta para los tipos de piel grasa y propensa a las manchas que necesitan una desintoxicación saludable para la piel.
Si duele, funciona, ¿verdad? Afortunadamente no. "De hecho, las investigaciones muestran que la aplicación de antioxidantes por vía tópica contrarresta el daño de la piel causado por los radicales libres, que se encuentra todos los días", dice Miles. Y no es solo el sol: Miles apunta al estrés, así como a las toxinas en los alimentos, el agua, el aire, el humo de segunda mano, el humo de los automóviles y las microondas como culpables.
"El daño de los radicales libres a la piel causa signos visibles de envejecimiento, como líneas finas, arrugas, pérdida de tono e hiperpigmentación, así como la disminución de la salud general de la piel", dice ella. “Los antioxidantes son agentes naturalmente poderosos que ayudan a mantener la piel saludable: apagan el daño de los radicales libres y fortalecen la resistencia natural de la piel al estrés, el medio ambiente y los factores de la edad”. Considérelos como parte integral de su rutina como limpieza y exfoliación.
Faciales debería Mejora tu tez. "Un facial debe limpiar la piel de las células muertas de la piel y, por lo tanto, destapar los poros", dice el Dr. Goldenberg. "Las rupturas deberían disminuir si esto se hace correctamente". Sin embargo, la piel de todos reacciona de manera diferente. La inflamación posterior al tratamiento podría ser una reacción a la presión o los productos utilizados durante el tratamiento facial. Miles sugiere la vitamina E y el aceite del árbol del té para las manchas post-faciales. "El árbol del té es un antibacteriano natural, antifúngico y antiséptico, mientras que la vitamina E proporciona propiedades hidratantes y antioxidantes naturales", dice ella.
Juntos, ayudan a limpiar la piel al tiempo que reducen el enrojecimiento y la cicatrización. Encuéntrelo todo en el Tratamiento para el acné muy claro de DERMA E ($ 12).
Seco, graso, sensible, cualquiera que sea su tipo de piel, golpee el lavabo dos veces al día. "Puede que no se dé cuenta, pero cuando duerme, su piel acumula aceite, polvo, escombros y otros contaminantes ambientales que debe lavarse por la mañana", dice Miles. Solo busque productos sin alcohol, con pH balanceado, y su piel se lo agradecerá.
O si necesita una opción sin fregadero para las mañanas ocupadas, pruebe un agua micelar que no sea necesario enjuagar, como el agua limpiadora micelar con vitamina C de DERMA E ($ 13). "Además, el movimiento suave y mecánico de la limpieza estimula el flujo sanguíneo, aporta nutrientes y oxígeno a la piel y estimula el flujo linfático", señala.
Mito extra: el agua caliente no abierto Sus poros, pero podría despojar a su piel de sus aceites protectores naturales. Opte por agua tibia en su lugar, y termine con un chorrito de Dr. Goldenberg: recomiende agua fría.
Este es parcialmente Es cierto porque las arrugas son causadas por múltiples mecanismos. "Las arrugas dinámicas, como las patas de gallo o las líneas" 11 "en la frente, son aquellas que se producen por los movimientos musculares", dice Miles (en otras palabras, su almohada no está involucrada). Además, la genética y la atrofia normal del tejido graso facial desempeñan un papel en el envejecimiento de la piel. Dormir de lado puede llevar a líneas verticales, pero en general, tanto Miles como el Dr. Goldenberg están más preocupados por su exposición al sol. "El daño solar causa que la piel se vuelva más delgada y que el colágeno en la dermis se degenere", señala Miles.
Así que use su protector solar, y duerma sobre la seda por si acaso.
Si bien un limpiador de calidad no tiene que costar una fortuna, cada buena rutina de cuidado de la piel comienza con la limpieza. Un producto suave que sea adecuado para su tipo de piel puede marcar la diferencia. Busque un lavado de cara sin jabón que no despojará su piel de sus aceites naturales y protectores. "Después de limpiar, tu cara debe sentirse limpia y fresca, no apretada, seca o estirada", dice Miles. Si tienes esa sensación de limpieza absoluta, es hora de hacer un cambio. Pruebe un aceite limpiador como el Aceite Limpiador de Rosa Nutritiva de DERMA E ($ 18) para disolver las impurezas y, al mismo tiempo, humedecer su piel.
Al contrario de lo que piensas, los limpiadores de aceite equilibran todos los tipos de piel.
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