Probé el tratamiento de desintoxicación favorito de Gwyneth Paltrow y fue intenso

Lectura de pulso antes del tratamiento

Surya Spa es un espacio amplio y ecléctico, que se siente más como un hogar que como una oficina o un spa, lo cual es bueno cuando se tiene en cuenta el hecho de que la mayoría de las personas que se reúnen con Soffer pasan la mayor parte del día (o más bien, la semana).) ahí. Su tratamiento con Panchakarma, una antigua desintoxicación ayurvédica utilizada para reajustar y reequilibrar el cuerpo, es muy popular en Hollywood, con clientes que van desde Julia Roberts hasta Kourtney Kardashian, así como a aquellos con el tiempo (la mayoría de los tratamientos se recomiendan para tres personas) - a un período de cinco días) y dinero (un día de tratamiento personalizado comienza alrededor de $ 500) para la limpieza de todo el cuerpo.

Me dijeron que recibiría un mini tratamiento de Panchakarma por mi cuenta ese día, que comenzó con Soffer tomando mi Pulso ayurvedico. Ayurveda, para resumirlo de la manera más simple, es un sistema de curación y medicina milenario, iniciado en la India. Recientemente, ha pasado por una especie de reaparición en el frente occidental, en parte debido a la insatisfacción con la medicina occidental y en parte debido al deseo de restaurar nuestros cuerpos utilizando un enfoque más natural. Soffer me explicó que la enseñanza ayurvédica establece que hay tres doshas (energías biológicas) en nuestros cuerpos: vata, pitta y kapha.

"Vata es el aire, eso es lo que está desequilibrado cuando no puedes dormir, y pitta es fuego, lo que genera calor en el cuerpo, y kapha es lentitud, lo que hace que te muevas lento, ganes peso fácilmente … todo el Partes de agua del cuerpo ”, me explica. "Cuando cualquiera de estos se desequilibra, hay una manifestación física". Por ejemplo, si hay un desequilibrio pitta, Soffer dice que esto significa que hay demasiado calor en el cuerpo, y cuando ese calor sigue y sigue, se convierte en alto Presión arterial, problemas con su corazón, reflujo ácido, enojo … La lista continúa.

Al calmar su dosha desequilibrada a través de tratamientos y limpiezas como la que estaba a punto de experimentar, explicó Soffer, puede evitar activamente este tipo de reacciones en el cuerpo. Lógicamente, tenía sentido, sea creyente o no, pero ¿funcionaría?

Después de unos minutos de tomarme el pulso y anotar las cosas, me llevó a una pequeña habitación y me contó mi diagnóstico. En general, ella dijo, yo estaba sana. (Sonreí con suficiencia en el interior y me di una palmadita imaginaria en la espalda.) Sin embargo, ella detectó un exceso de calor en mi cuerpo. ¿Estaba experimentando esto de alguna manera? De hecho, lo tenía. En los últimos meses, no había estado durmiendo bien, en parte debido a los sueños llenos de ansiedad y en parte debido a los sudores nocturnos al azar, que nunca había experimentado antes.

Le conté sobre esto, y ella asintió con la cabeza, aparentemente sorprendida de haber descubierto este hecho aleatorio acerca de mí solo por tomarme el pulso. Me preguntó si tenía algún problema con mis articulaciones, lo cual no tuve.Después de algunas preguntas más (¿Estaba tomando algún medicamento? ¿Cómo era mi dieta diaria?), Dijo que quería que el enfoque de mi tratamiento fuera sacar el calor de mi cuerpo. También me dio una lista de alimentos para evitar (es decir, sin champiñones, pimientos, tomates y berenjenas, todos los cuales contribuyen al exceso de calor en el cuerpo), y un plan mini de desintoxicación para después del tratamiento (raspado de la lengua y aceite). tirando estaban involucrados).

La comida

Después del diagnóstico, me llevaron a la cocina, donde me esperaba un almuerzo de granjeros totalmente orgánicos, en su mayoría preparados con ingredientes del huerto de Soffer. Mientras comía mis vegetales y granos, que sorprendentemente me llenaban, empecé a conversar con algunas de las otras mujeres en la mesa. Uno de ellos había contraído parásitos después de vivir en Costa Rica y llegó a Soffer después de que los médicos occidentales le habían fallado; ella juró que experimentó más progreso después de un solo tratamiento con Soffer que con los antibióticos tradicionales.

Otra mujer dijo que temía que estuviera desarrollando esclerosis múltiple de inicio temprano, y que un amigo la había remitido a Soffer; estuvo en el día dos de su desintoxicación previa al tratamiento y se sentía muy optimista sobre su progreso. Luego, estaba la pareja madre-hija, que me dijo que acudían a los tratamientos de Panchakarma cada año; la hija dijo que se convirtió en una creyente cuando Soffer, después de leerle el pulso, le informó que tenía encías que habían retrocedido (un problema que dijo que desde entonces había podido mejorar, a pesar de las nociones occidentales de que no hay nada que pueda hacer para revertir el daño de las encías).

Todas estas mujeres parecían tener tanta confianza en las habilidades de curación de Soffer, y tan optimistas sobre su capacidad para llevar a sus cuerpos a un estado más saludable, que no pude evitar asentir, sintiendo que su entusiasmo me transmitía.

Abhyanga

El tratamiento que recibí en el transcurso de cinco horas fue … intenso. No hay otra manera de describirlo. En primer lugar, fue abhyanga. También conocido como el masaje a cuatro manos, esta parte del tratamiento parecía más similar a un masaje de spa tradicional, aunque menos del masaje real y más frotamiento de aceites de hierbas. Nicole, el director de la clínica y el terapeuta ayurvédico, y Kate, otra terapeuta ayurvédica, me hicieron el masaje a base de aceite herbal, reflejando los movimientos de los demás por lo que Soffer llama un "masaje sincronizado". Soffer me dijo después que se realiza un masaje tradicional con abhyanga. alrededor de una hora, pero la mía era más corta porque querían enfocarse más en el siguiente paso …

Pinda Swedhana

Ah, cuando las cosas empezaron a ponerse interesantes. Soffer me dijo que el segundo tratamiento involucraba leche Amish, nishiki Arroz (un arroz integral especial) y una mezcla especial de hierbas que hizo especialmente para enfriar mi cuerpo. Ella no mencionó que todos serían alojados en pequeños sacos y rebotado -No hay otra manera de describirlo- a lo largo y ancho de todo mi cuerpo sin ropa. La sensación de pequeños sacos pegajosos, o lo que Soffer llama bolsas Estar presionado hacia arriba y abajo de mi cuerpo durante más de 30 minutos fue una sensación extraña, y me encontré preguntándome cuánto duraría esta parte del tratamiento.

"La leche está caliente, pero tiene características de enfriamiento", me dijo Soffer más tarde. “Algunas veces las ventanas se empañan durante el tratamiento como en una sala de vapor, como un vapor. Se extrae el calor. … Algunas personas sienten vapor saliendo de su cabeza ”. Aunque no sentí ningún calor escapando por mi cabeza, disfruté de la sensación refrescante que dejaron las bolsas. yo si no disfruto mirando hacia abajo y viendo todo mi cuerpo cubierto con una pegajosa sustancia pegajosa de color rojo oscuro, pero afortunadamente, pude enjuagarme ("¡Use agua tibia, no caliente!" Recibí instrucciones) inmediatamente después.

Shirodara

Shirodara fue un cambio de juego. Cuando me dijeron que esa agua fresca de coco se gotearía repetidamente en el centro de mi frente durante 30 minutos seguidos, sentí algo parecido al miedo. (¿No es así como es el waterboarding? fue el pensamiento loco que inmediatamente vino a la mente. La respuesta: no.) La mayoría de los tratamientos de shirodara se realizan con aceite, pero como estábamos tratando de enfriar mi cuerpo, Soffer decidió usar agua de coco fresca (y me refiero a que está fresca, como en, rompieron el coco minutos antes del tratamiento).) en su lugar.

"Realmente relaja profundamente el sistema nervioso", prometió Soffer. Y, efectivamente, lo hizo: estaba dormido en cuestión de minutos, con el canto suave y la música atmosférica fluyendo a través de mis oídos y gotas de agua fría de coco goteando en mi frente. Me desperté sintiendo que acababa de tener el mejor sueño de mi vida. Yo quería más. Quería dormir con agua de coco goteando en mi frente siempre. Lamentablemente, era hora de la parte final del tratamiento, que no fue tan relajante …

Enema

Para cualquiera que no sepa qué es un enema … No voy a ser el que se lo diga (siéntase libre de buscarlo en Google). Mantendré esta parte corta, por el bien de todos. Nicole me dio un enema lleno de clorofila (sí, lo adivinaste, para equilibrar mi pitta y reducir el calor) y me prometió que sería un poco incómodo, pero que después me sentiría más liviana y me “limpiaría”. Soffer dijo que "limpiaría la acidez, las toxinas o cualquier cosa incrustada en los intestinos". Para ser sincero, no sentí que fuera muy diferente después, o unas horas más tarde, tal vez porque una limpieza seria requiera más de una sola ronda, y solo pasé por una (que fue más que suficiente para mí).

La última parte del tratamiento, literalmente promocionada como el pequeño truco de Hollywood para perder peso y lucir más delgado antes de los eventos, esta última parte del tratamiento, literalmente, fue mi menos favorita. Después, me di una ducha, enjuagándome varias veces, luego salí y me miré en el espejo. Mi piel estaba resplandeciente, le daré eso.

Pensamientos finales

Aunque estaba menos que entusiasmada con la última parte de mi tratamiento, todavía salía de la habitación oscura y relajante sintiéndome como una mariposa emergiendo de un capullo. Como mencioné antes, mi piel brillaba y mis espíritus se elevaban. Sentí que acababa de poner mi cuerpo y mi mente en una especie de campamento de entrenamiento espiritual disfrazado de un tratamiento de spa, y había salido victorioso. Aunque la mayor parte del tiempo estaba acostado completamente horizontal (y sí, medio dormido), sentí una sensación de agotamiento, pero un buen agotamiento, como el que se obtiene después de una carrera o entrenamiento particularmente agotador.

Soffer, que ha estudiado medicina alternativa y ayurveda durante más de 24 años, se tomó el tiempo después de mi tratamiento para explicarme los distintos pasos y explicar para qué era cada uno, así como para recetarme una guía de postratamiento. Agarré un frasco de magnesio líquido y una bolsa de Fettucine sin edulcor con frijol y frijol mungo (Soffer se mostró inflexible al afirmar que todo el gluten, incluido el trigo integral, causa inflamación en el cerebro y el cuerpo), salí del spa y admiré el sol sobre el horizonte, sintiéndome eones más livianos que cuando llegué.

Pensando en ir sin gluten? Pruebe los panes sin gluten de Surya ($ 15), que son endulzados con frutas y amigables con paleo.

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