Probé el tratamiento de bienestar que Kendall Jenner recibió como regalo de cumpleaños

Las saunas de infrarrojos han estado zumbando silenciosamente en el espacio de bienestar por un tiempo. Se diferencian de las saunas tradicionales en que envuelven el cuerpo con calor seco emitido por los calentadores infrarrojos.(No para regresar a la clase de ciencias de la escuela secundaria, pero si puede recordar, esa es la luz que viene del lado izquierdo del espectro electromagnético). Kendall Jenner no es el único fanático de estos, ya que los tratamientos de sauna de infrarrojos han sido Apareciendo en todo Nueva York y Los Ángeles durante los últimos dos años, y otras celebridades como Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston y Cindy Crawford han expresado su admiración.

La lista de supuestos beneficios es larga. Incluye todos los beneficios normales de una sauna tradicional y algo más. Estamos hablando de cosas como la desintoxicación, el aumento de la producción de colágeno, el aumento de la función metabólica, la recuperación muscular más rápida y más.

'Mi cumpleaños fue este fin de semana y mis hermanas me consiguieron una sauna de infrarrojos., "Dijo Jenner Moda Tras bastidores en el show de Victoria's Secret. "Me he vuelto muy importante con la terapia de luz LED después de haber tenido un tratamiento de cuerpo completo recientemente. Es una tecnología tan genial con [los] diferentes ajustes de luz que benefician a la piel. internamente. Lo estoy poniendo en mi jardín y estoy súper emocionado de tenerlo en mi casa.'

Ya conocemos los innumerables beneficios de la terapia de luz LED en la piel: puede reducir los signos del envejecimiento, eliminar las bacterias que causan el acné y más, por lo que existen máscaras de luz LED. La misma tecnología se usa a menudo junto con las saunas de infrarrojos para proporcionar beneficios adicionales. Se cree que ciertos colores de la luz afectan el estado de ánimo específico y los procesos corporales. En HotBox Sauna Studio en L.A., por ejemplo, puede elegir entre una larga lista de diferentes colores para bañarse bajo luces superiores, ya que la sauna de infrarrojos hace su magia.

Cuando visité el estudio a principios de este año, elegí sentarme bajo la luz azul, que se supone que ayuda a mantener la claridad mental y el equilibrio. También hay rosa, que se cree que apoya la calma, rojo para el coraje, verde para el equilibrio y amarillo para el optimismo.

Durante mi sesión de 45 minutos, me sentí sorprendentemente cómodo, a pesar de que por lo general no duré mucho en las saunas tradicionales, ya que las encuentro un poco sofocantes. Hay algo en ese aire pesado y húmedo que me hace sentir incómodo si estoy expuesto a él por mucho tiempo. Esto era diferente. Estaba sudando, pero no me faltaba el aliento ni contaba los minutos hasta que terminó. La luz azul le dio un ambiente agradable, y como las saunas de infrarrojos no afectan a los dispositivos tecnológicos, pude llevar mi teléfono al interior y desplazarme por Instagram (redes sociales para ganar).

Después, me enjuagué en la ducha especial con infusión de vitamina C del estudio, me cambié y seguí mi camino. En general, fue una experiencia relajante que no me importaría encajar en mi agenda regularmente. Y ahora que sé que aprueba Jenner, podría tomar eso como una señal para reservar otra cita.

A continuación, echa un vistazo a las tres cosas que Jennifer Lopez evita lucir (y sentirse) tan joven.