Cyndi Ramirez-Fulton de Chillhouse nos lleva a través de su rutina de bienestar

Sobre lo que ella tiene a mano para pasar el día …

"Mantengo muchas nieblas en mi escritorio, así como mis probióticos y vitaminas diarias. Por lo general, corro de una reunión a otra, por lo que no tengo una rutina diaria en la oficina que no sea solo mantener los productos a mano en caso de Me siento abrumado. Tiendo a hacer una pausa, reclinarme en mi silla y probar productos cuando esto sucede. Nos envían productos de belleza todos los días, y me encanta usar el tiempo de inactividad para probar y jugar. A veces incluso dirijo a un equipo sesión de enmascaramiento con mis chicas ".

En sus entrenamientos …

"¡Si pudiera hacer ejercicio por la mañana, soy más feliz! Intento ir al gimnasio dos veces antes del trabajo durante la semana laboral y una o dos veces durante el fin de semana. Si no estoy en Equinox Printing House, estoy en "Nueva York Pilates, Y7, o algún otro gimnasio que me gustaría probar".

Sobre cómo se desenvuelve …

"Tiendo a organizar un poco cuando llego para que el apartamento no se sienta como un desastre completo. Una casa desordenada me estresa en estos días. También hemos estado decorando como parte de una asociación con CB2, y mi casa finalmente es convirtiéndome en mi pequeño santuario. ¡Solo me ha quitado toda la vida! Además, mi esposo y yo hemos estado cocinando Blue Apron últimamente, y nos gusta comer en la mesa (como neoyorquino, esto es una bendición) y luego Dirígete al sofá para un poco de Netflix y tiempo de descanso.A veces hay vino tinto, a veces hay helado o palomitas de maíz, y a veces, para mí, hay una máscara involucrada.

Actualmente estoy en la máscara de arcilla roja de Monta. Ah, y siempre hay al menos tres velas encendidas. Soy un gran fan de la casa Louie Marie, Boy Smells y Sunday Forever candles. Mis favoritos actuales son Boy Smells 'Ash y Sunday Forever's 11:11 ".

En su rutina de cuidado de la piel durante la noche …

"Agregue estos tres productos a su rutina nocturna, gente: El aceite de crema de 4 noches de recuperación de péptidos de Elemis ($ 59), Aceite de desintoxicación durante la noche de Caudalie's Vine ($ 50) y una mascarilla para dormir Glow Recipe de Watermelon ($ 45). Gracias más tarde. Si tengo problemas para dormir, he estado usando las gotas para el sueño de The Nue Co. Funcionan a la perfección. También recientemente he agregado la reparación nocturna avanzada de Estée Lauder a mi rutina nocturna. Es un gel para los ojos que actúa rápidamente contra las líneas finas. y otros signos del envejecimiento ".

En su go-to servicios de bienestar …

"Además de los masajes mensuales y las manicuras trimestrales en Chillhouse, recibo pedicuras en el salón de mi vecindario cada dos meses. También tiendo a dar masajes en las sillas todo el tiempo. Además, tengo una mini sauna de infrarrojos portátil en mi apartamento, y Me siento unas dos veces al mes para sudar toxinas. También programo visitas para ver a mi madre cada mes. Es una esteticista, por lo que la veo para tratamientos con láser y uno o dos tratamientos corporales. Tiene un par de máquinas sofisticadas que combaten Celulitis y depósitos de grasa.

Además, cada vez que viajo, me aseguro de agregar un elemento de spa al viaje. Fui a un baño ruso en Londres hace una semana. Eso fue increíble."

Sobre cómo manejar un negocio ha cambiado sus hábitos de autocuidado …

"Aprendí a ser más fácil conmigo mismo y más fácil para mi cuerpo en general. Aprendí que el estrés es un estado mental y, a veces, solo se necesitan algunas respiraciones profundas y un gran esfuerzo para combatir la sensación." Estoy agradecido por los recordatorios diarios que nuestra marca brinda a los clientes y al público, pero también estoy agradecido de que haga lo mismo por mí. No era tan amable conmigo mismo antes de ser propietario de Chillhouse. Trabajé más duro, no más inteligente, y no sabía la clave para equilibrio trabajo / vida. Mierda, no sé si lo sabré realmente, pero cada día me estoy acercando un poco más y, al mismo tiempo, estoy desarrollando mi pequeño imperio ".