La lista de verificación de 6 pasos para un entrenamiento efectivo, según Hailee Steinfeld

Mientras lees esto, Steinfeld se está abriendo para Katy Perry durante el tramo en el Reino Unido de su Testigo gira, y después, regresará a este lado del estanque para unir fuerzas de gira con Charlie Puth. Ambos conciertos son logros notables después de su single debut "Love Myself" (2015) y ritmos pegadizos como "Most Girls" y "Starving", especialmente considerando que Steinfeld aún no ha lanzado un álbum oficial. También se debe tener en cuenta su capacidad atlética y su papel como embajadora de la marca para la Misión (creo que la tecnología se encuentra con la ropa activa), que parece complementar perfectamente su flama para estar en forma.

Por lo tanto, considerar su foco cualquier cosa menos brillante (no muy diferente a este día soleado, LLA) sería una subestimación.

Finalmente, haciendo un gran escape de la humedad tanto de Burt como del Prius, me acerco al destino de la entrevista de hoy, que es para celebrar el lanzamiento más reciente de Mission: HydroActive Max, una colección de toallas, cintas para la cabeza, sombreros y similares, que presenta Tecnología de enfriamiento instantáneo. Ubicada en una acogedora y extensa casa en la cúspide de una de las colinas de Hollywood mencionadas anteriormente, me acompañaron a la parte posterior, donde me encontré con otras dos vistas brillantes: una piscina de color aguamarina y la propia Steinfeld.

Desde lejos, el cantante inicialmente se parece al espejismo de una princesa de Disney: todo el cabello brillante y rizado y los pómulos esbeltos. Sin embargo, después de una inspección más cercana, el enfoque se agudiza con la yuxtaposición, sus cejas gruesas son lo suficientemente envidiables para hacer que los gustos históricos de Elizabeth Taylor y Audrey Hepburn saluden en aprobación y una persona que sin duda está preparada pero no es del todo preciosa. También está su vestimenta de entrenamiento ridículamente fresca (toda la Misión, por supuesto), sobre la que preguntaré de inmediato, ya que el foco del día es la relación de Steinfeld con la salud y el bienestar y, más específicamente, sus mejores consejos, trucos y filosofías. Para mantenerse motivado e inspirado en lo que se refiere a su rutina.

Adelante, seis consejos de bienestar tal como lo dijo la propia Steinfeld: sigue leyendo.

Consejo # 1: Vístete (y complementa) para el éxito

"En realidad, siempre he tenido una relación bastante saludable con el estado físico. Mi padre es un entrenador físico personal, por lo que siempre he tenido su influencia positiva cuando se trata de la condición física. Y para mí, siempre ha sido por sensación bueno primero y mirando bueno segundo Quiero decir, es fácil hacer esto, y ha habido momentos en el pasado en los que me siento como bien, tengo que mirar de cierta manera, lo que significa que tengo que trabajar de cierta manera, pero no se trata de eso. Para mí, la condición física se ha transformado más en un medio de hacer lo que se sentirá bien para mí en ese momento.

Por ejemplo, si he estado en el estudio todo el día, salgo a tomar un poco de aire fresco, o lo que sea, y luego hay un resultado, y se ve muy bien, bueno, eso simplemente viene con eso. Si lo haces para sentirte bien, el resto te seguirá ”.

Consejo # 3: encontrar el entrenamiento adecuado

“Antes de hacer ejercicio, siempre trato de hacer que mi porción de proteína sea más grande que los carbohidratos. Dicho esto, lo que como también dependerá de la hora del día. Pero, por lo general, una comida antes del entrenamiento tendrá un aspecto similar a la mantequilla de maní con tostadas con un poco de miel, y luego, después de un entrenamiento, algo como un trozo de pollo o una barra de proteína. Trato de tener una buena comida sólida, o al menos algún tipo de bocadillo cada tres o cuatro horas en el día ".

Consejo # 5: Domina tu lista de reproducción

"Realmente se trata de sentirse bien con uno mismo. Creo que vivimos en el mundo, bueno, vivimos en un mundo de juicio. Especialmente con las redes sociales, es muy fácil desplazarse y encontrar ciertas imágenes de cuerpos que deseamos tener o aspirar a tener. ¡Y eso puede sacarte de tu juego! Creo que es importante recordar que estás haciendo esto por ti y no por nadie más ".

Para más inspiración de celebridades sobre el estado físico, lea esta entrevista con la cantante y amante del ejercicio, Demi Lovato.