¿Cansado todo el tiempo? Tienes que probar este suplemento de $ 12

Quema la grasa

Podría argumentar que el ginseng está obligado a ayudar con la pérdida de peso, ya que le brinda un aumento de energía, lo que hace que la carrera de la mañana sea un poco menos desalentadora. Ligeramente. Pero esa no es la única razón por la que esta súper hierba se ha relacionado con la reducción de peso; también se reduce a un componente de ginseng rojo llamado ginsenósido Rg3. En un estudio publicado en el Revista de investigación en fitoterapia, los investigadores encontraron que este compuesto minimiza la grasa al inhibir la diferenciación en las células que almacenan la grasa como energía. También es fácil de agregar a su dieta.

Un suplemento como Pukka Wholistic Red Ginseng ($ 64) proporcionará una dosis diaria que también está destinada a mejorar su metabolismo.

Mejora la función cerebral

Levante la mano si su cabeza está tan nublada por el estrés que no puede pensar con claridad. Conocemos el sentimiento, por lo que es importante despejar tu mente para nutrir tu cerebro. El ginseng ayuda porque "reducir el cortisol significa que la serotonina tiene más probabilidades de ser absorbida por el cerebro", dice Shabir Daya, cofundadora de VictoriaHealth.com. "Esto significa que el cerebro está más tranquilo y es más capaz de concentrarse completamente". Mientras tanto, los estudios en animales indican que, al igual que el romero, el ginseng puede mejorar su capacidad para aprender cosas nuevas y luego recordarlas.

Gracias a su capacidad para activar ciertos neurotransmisores, es un buen complemento para hacer estallar si eres propenso a olvidar cosas, como, er, tomar tus vitaminas.