De Gigi a Rosie: los mejores modelos de entrenamiento juran por

Si bien las modelos a menudo tienen la genética de su lado, seamos claros: la altura es solo un requisito de la industria, y trabajar (muy) duro por su físico tonificado es otra parte importante del concierto. Entonces, aunque no todos nacimos con una estatura amazónica, eso no quiere decir que no podamos encontrar una inspiración seria en cómo nuestros paseadores de gatos favoritos sudan, especialmente porque todos ellos tienen diferentes regímenes de acondicionamiento físico que prefieren. (Leer: ¡Hay algo para todos!)

Entonces, ¿cómo Gigi Hadid mantiene esos abdominales en forma de pelea? ¿Cuál es el secreto de las piernas largas y delgadas de Rosie Huntington-Whiteley? Haga clic en la galería a continuación para ver los entrenamientos para ir a algunos de los mejores modelos del mundo.

Josephine Skriver

Skriver es un fanático de los entrenamientos de bootcamp dinámicos, que giran a través de los ejercicios de tonificación, cardio y boxeo en el hotspot de NYC The Dogpound para mantener las cosas interesantes.

Romee Strijd

Al igual que Skriver, Strijd también frecuenta The Dogpound. "Cuando estoy de viaje", agrega en una reciente entrevista con Glamour, "me gusta llevar una cuerda para saltar y pesas en los tobillos en mi maleta".

Adriana Lima

"Soy un boxeador", nos dijo Lima a principios de este año. "Lo he estado haciendo durante más de 10 años, y realmente es mi elección de entrenamiento".

Gigi Hadid

Hadid ha hablado constantemente sobre la importancia de mantenerse en forma, y ​​en este punto es bastante común que a ella le encanta hacerlo en el ring de boxeo.

Rosie Huntington-Whiteley

Teníamos que ir directamente a la fuente de todos los secretos de entrenamiento de RHW, y ese sería el entrenador Simone De La Rue de Body By Simone. La pareja utiliza movimientos de baile dinámicos para tonificar de la cabeza a los pies; consulte algunos de sus ejercicios para ir aquí.

Gisele Bundchen

Como se ve a menudo en Instagram, Bündchen mantiene su legendario cuerpo en plena forma al rotar a través de yoga, aeróbicos e incluso kung fu.

Lais Ribeiro

A la nativa brasileña le gusta cambiar las cosas: en un día cualquiera, puede encontrar su combate en el ring de boxeo o bailar con Simone De La Rue.

Jazmín tomas

La belleza de Victoria's Secret dice que para prepararse para una sesión de fotos de un gran traje de baño, a ella le gusta bombardear a través de sentadillas.

Joan Smalls

Smalls trabaja con un entrenador para lograr el equilibrio perfecto entre los movimientos de cardio y esculpir el cuerpo.

Karlie Kloss

La ex bailarina a menudo lleva a Instagram para repartir cierta motivación para el ejercicio físico, y en estos días, su rutina de ejercicios está inspirada en la danza. La entrenadora de Kloss es Anna Kaiser, quien también presta sus movimientos cardiovasculares de gran energía a Naomi Watts, Shakira y más.

Taylor Hill

Hill es miembro habitual de ModelFIT de Nueva York, y prefiere sesiones individuales en lugar de grupos. "Tengo que usar un entrenador porque hago trampa en las clases", admitió a principios de este año. "Hacemos muchos movimientos lentos de orientación muscular con discos deslizantes y pesas de dos libras. De alguna manera, casi un tipo de pilates en el piso, porque quedamos en el suelo y ella pone bandas de resistencia alrededor de mis tobillos y cosas así. Es asi que difícil, no suena difícil y no se ve bien, pero podría retroceder en cuclillas, como, 85 libras, y me estremezco cuando hago esto.

Soy como, ¡Oh, Dios mío, ya no puedo levantarme porque estoy tan adolorido! Es asombroso."

Ahora que está versado en sus hábitos de acondicionamiento físico, vea qué modelos de opciones saludables de desayuno también aman.