Era un gimnasta competitivo a los 10, y ahora estoy lidiando con las consecuencias

Aquí, en la sede de Byrdie, creemos que la idea de un "cuerpo perfecto" es tan anticuada como las píldoras de dieta de aceite de serpiente y los íconos de entrenamiento con spandex. Pero eso no significa que no hablemos de nuestros cuerpos, de hecho, todo lo contrario. Nos preocupa la aceptación del cuerpo 24/7/365, pero esta semana, estamos sirviendo un poco más de amor: Byrdie Body Week. Considérelo como una carta de amor a los extraños y maravillosos vehículos que habitamos, así como una inmersión profunda en todas las preguntas sobre el cuerpo que nos acosan (como ¿Mi portátil realmente freirá mis ovarios?). También estaremos enfatizando todo lo nuevo en el mundo del producto (pezones falsos, sí, vamos allí). Todos acordemos ser un poco más amables con nuestros cuerpos esta semana (y mes y año), ¿no?

Lo recuerdo como si fuera ayer: tenía 16 años, vestía un leotardo brillante de terciopelo aplastado y avanzaba por una pequeña pista alfombrada. Estaba participando en una competencia general para mi equipo de gimnasia (lo que significa que tuve que actuar en los cuatro eventos: piso, barra, barras y bóveda). En ese momento en particular, me dirigía hacia la bóveda y miré a mi novio adolescente en la multitud. Por primera vez desde que empecé a competir, era consciente de mí mismo. Nunca había pensado en mi cuerpo en el contexto de los deportes competitivos, pero ahí estaba, en exhibición para que todos lo vieran.

Comencé la gimnasia cuando tenía 7 años, lo cual, créanlo o no, es tarde para el deporte. A medida que avanzaba, se convirtió en una salida increíble para mí. Podría ir al gimnasio, hacer ejercicio con mis compañeros de equipo (que se convirtieron en mi familia) y darme vueltas en lugar de detenerme en cualquier problema prepubescente que me estaba acosando. Me volví muy fuerte y flexible, y usar mi cuerpo de esa manera era una habilidad que me encantaba mostrar. Hojear el césped en el parque, realizar volteretas de mano con ruedas en un capricho, y competir de manera no tan casual cada fin de semana se convirtió en una forma de vida.

El entrenamiento de fuerza fue intenso. Haríamos cientos de repeticiones antes de la práctica, y en un momento, incluso podría hacer flexiones de manos, lo que ahora me parece absolutamente imposible. Pero a pesar de todo, la imagen corporal nunca entró en juego.. Yo era un niño flaco, y el ejercicio constante me permitió crecer como una adolescente apta. Llevaba un leotardo más horas en el día que la ropa normal.

Es decir, hasta que mi anhelo de una vida social dominó mi compromiso con el deporte, y renuncié. Casi de la noche a la mañana, crecí curvas. Tengo mi periodo por primera vez. Tuve que comprar un sostén real. Todo fue realmente abrumador, y la nueva atención que recibí me pareció extraña. Eso, además del hecho de que tenía que aprender a comer y hacer ejercicio como una persona normal. Ya no hacía ejercicio cuatro horas al día y batía mi cuerpo tonificado alrededor de las barras desiguales todos los fines de semana. Así que la caja de galletas y el pedido extra de papas fritas que comía a menudo solo por diversión empezaron a aparecer en lugares que nunca había visto.

Casi de la noche a la mañana, crecí curvas. Tengo mi periodo por primera vez. Tuve que comprar un sostén real.

La comida se convirtió en un problema para mí, ya que estoy seguro de que fue cierto para muchas niñas en mi clase de secundaria. Antes, comer y no ganar peso era solo algo que aceptaba como un hecho. La imagen corporal era solo algo que aprendí en la clase de salud. Pero después de abandonar la gimnasia, tuve que volver a aprender cómo era mantener un estilo de vida saludable, y quizás inconscientemente, puse mi mente y mi cuerpo en una posición peligrosa. Puede profundizar sobre mi experiencia aquí con comer de forma restrictiva, pero lo esencial es que tuve una idea realmente difícil.

Me tomó casi una década para salir de un agujero que construí para mí cuando tenía 16 años.

Desde entonces, he tenido mucho tiempo para averiguar qué funciona para mí. La comida sigue siendo importante para mí, pero hay cosas que hago para mantener mis indulgencias y pensamientos desordenados bajo control. A decir verdad, finalmente siento que me han liberado de ellos. Parece imposible, pero cuanto más permití que mi cerebro renunciara a su búsqueda permanente del cuerpo perfecto, como si fuera algo así, más comenzó a equilibrarse mi cuerpo. Noté el músculo donde solía estar la inseguridad. Reemplazé la duda con fuerza.

Escribo mucho sobre los ejercicios de odio y la comida amorosa. Pero para mí es importante que esté claro que ninguno de los dos viene fácilmente para mí.

La memoria muscular de mis días como gimnasta me ha permitido sobresalir en los entrenamientos basados en la fuerza y la flexibilidad como un adulto. Se comparten tantas posturas entre el yoga y la gimnasia que el hecho de aprender yoga es fácil y divertido. Escribo mucho sobre los ejercicios de odio y la comida amorosa. Pero para mí es importante que quede claro que ninguno de los dos viene fácilmente para mí. No es nada sofisticado Trabajar duro para tu cuerpo o cuidar tu salud. En última instancia, es imperativo hacer lo que te haga sentir bien. Ha sido un largo viaje, pero creo que el tiempo que pasé como atleta competitivo me permitió llegar a esa conclusión.

Incluso puedo romper ese leotardo de terciopelo aplastado en algún momento y dar a algunos de mis movimientos favoritos otra oportunidad.