13 razones por las que debes usar aceite de coco todos los días

Aceite de coco también podría ser llamado aceite mágico. Sus poderes multitarea lo ponen en una liga propia. Piénsalo como el agua bendita del mundo de la belleza. Este aceite derivado naturalmente se ha utilizado durante siglos para una multitud de cosas, que abarcan todo el espectro de la piel, el cabello, las uñas, el maquillaje, los dientes, la salud y el bienestar, etc. La verdadera pregunta es: hipocresía hacer aceite de coco?

Vale la pena señalar que ciertas cosas sobre el aceite de coco son levemente controvertidas, como la idea de que sea saludable consumirlas regularmente, y si tienes una piel propensa al acné, debes usarla con moderación, ya que es uno de los aceites más comedogénicos que pueden potencialmente obstruir los poros. Sin embargo, su lista de beneficios supera a los contras por mucho tiempo. Desde quemar grasa hasta blanquear tus dientes, el aceite de coco es uno de los mejores regalos de la tierra. Lea por qué lo necesita en su vida diaria a continuación.

El aceite de coco es único por sus ácidos grasos de cadena media. Son fáciles de digerir y se canalizan directamente al hígado, donde producen energía en lugar de grasa corporal, estimulando su metabolismo. Los estudios han demostrado que las mujeres que consumieron aproximadamente dos cucharadas de aceite de coco diariamente durante 12 semanas redujeron su grasa abdominal, lo que todos sabemos no es fácil.

Calienta de tres a cinco cucharadas de aceite de coco en el microondas y aplícalo en tu cabello seco antes de acostarte. Cubrir con un gorro de ducha y champú como de costumbre en la mañana. Tus bloqueos serán significativamente menos frizz y tu cuero cabelludo estará encantado con la humedad.

En 2012, un estudio demostró que el aceite de coco puede detener por sí solo la mayoría de las causas comunes de la caries dental. Y la monolaurina (en lo que nuestro cuerpo convierte el ácido láurico del coco) en realidad combate todo, desde la gripe hasta el sarampión.

El aceite de coco está lleno de vitamina E, que es lo más hidratante que puedes darle a tu piel. Si vas a seguir adelante y reemplaza tu loción con aceite, asegúrate de comprar productos orgánicos, no querrás que tu piel absorba toxinas junto con las cosas buenas.

Probablemente has escuchado que es malo cocinar con aceite de oliva. Su bajo punto de humo significa que se descompone químicamente cuando se calienta y en realidad se vuelve tóxico. ¿Sabes con qué es bueno cocinar? Aceite de coco. Tiene un punto alto de humo y hace que todo sepa mejor, en realidad.

¿No está interesado en dejar dinero en efectivo en una crema para los ojos antes de los 30 años? Frote suavemente un poco de aceite de coco alrededor de sus ojos cuando termine su rutina nocturna. Creemos firmemente en sus poderes preventivos.

La próxima vez que esté horneando, use aceite de coco en lugar de mantequilla. Sabrá igual de bien y será un millón de veces mejor para ti (no es un número científico).

Y adelante, come una galleta extra porque, aunque te da energía, el aceite de coco no produce un pico de insulina. ¡Obtienes los beneficios de los carbohidratos sin el choque!

Agregue sal o azúcar a una cucharada de aceite de coco para obtener un exfoliante totalmente natural, apenas perfumado, que funciona en todo el cuerpo y en la cara.

Mezcle seis cucharadas de aceite de coco con la misma cantidad de bicarbonato de sodio y agregue aproximadamente 20 gotas del aceite esencial de su elección. Mezcla todo junto, guárdalo en un frasco de albañil y observa cómo tus dientes se vuelven más blancos.

Lo creas o no, el aceite de coco se descompone fácilmente incluso en la máscara resistente al agua más resistente. ¡El aceite natural contiene vitaminas y minerales que también estimulan el crecimiento de las pestañas!

Las maquinillas de afeitar se deslizan suavemente sobre la piel preparada con el aceite, evitando que los pelos encarnados y las cuchillas se quemen. Además, ¿mencionamos que es hidratante?

Si todavía tienes problemas para hacer crecer tus cejas demasiado apretadas, ¡adivina cuál es la solución: el aceite de coco! Alise un poco sobre las dos cejas antes de irse a la cama, volverán a estar muy ocupados en poco tiempo. (Al igual que el vello de la cabeza, nutre la piel y estimula el crecimiento del vello).

Esta historia se publicó originalmente el 4 de julio de 2016 y se ha actualizado.