Suplemento de cartílago de rodilla para osteoartritis

Muchos pacientes con artritis tienen problemas con las articulaciones de sus rodillas, incluido el desgaste y desgaste del cartílago. Existen muchos suplementos populares en el mercado para la artritis de la rodilla que no requieren receta médica. Sin embargo, antes de tomar un suplemento para el cartílago de la rodilla, es importante comprender tanto los beneficios como los posibles efectos secundarios.

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Función de suplementos

Las personas con artritis en las rodillas a menudo experimentan dolor crónico, aunque la intensidad del dolor puede variar de persona a persona. Muchos medicamentos para la artritis están diseñados para tratar el síntoma, no el problema subyacente. En otras palabras, pueden tratar el dolor causado por la artritis, pero no hacen nada para reparar los componentes de la articulación. Esto incluye cartílago, ligamentos y líquido lubricante. Varios suplementos en el mercado afirman que mejoran la integridad de la articulación de la rodilla. La pregunta es, ¿qué tan bien realmente funcionan?

Glucosamina y condroitina

La glucosamina y la condroitina son probablemente los suplementos articulares más populares en la lista. Si bien se pueden tomar por separado, a menudo están disponibles en forma de combinación. Según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, AAFP, la glucosamina es el suplemento más comúnmente usado por las personas que tienen artritis. Se cree que la glucosamina mejora las estructuras de las articulaciones, como los ligamentos y el cartílago, y aumenta el líquido sinovial en las articulaciones. La condroitina también se cree que mejora la estructura de las articulaciones. Con base en el ensayo de intervención de artropatía con glucosamina / condroitina de 2006, la Arthritis Foundation recomienda la glucosamina y la condroitina como un suplemento de combinación para las personas con artritis de moderada a severa. Sin embargo, puede no ser tan eficaz para aquellos con dolor de artritis más leve.

SAMe

SAMe es otro suplemento que puede potencialmente reparar el cartílago en las articulaciones grandes para las personas con artritis, incluidas las articulaciones de la cadera y la rodilla. Se cree que la SAM aumenta el grosor del cartílago y también disminuye el daño del cartílago que con frecuencia es causado por la artritis. Además, puede ayudar a regular las señales de dolor en el cerebro, haciéndolo comparable a los medicamentos recetados y de venta libre para la artritis. Sin embargo, la SAM puede requerir un tiempo antes de que sea efectiva. La AAFP informa que puede tomar muchas semanas para aliviar los síntomas.

MSM y ASU

MSM significa methylsulfonylmethane, que está presente en algunas frutas y verduras, así como en plantas frondosas. ASU significa insaponificables de aguacate y soja, que proviene de los aceites de cada uno de los dos productos. Se cree que ambos reducen los efectos del desgaste en las articulaciones grandes del cuerpo, como la articulación de la rodilla.MSM se agrega comúnmente a los suplementos de glucosamina y condroitina, aunque por sí solo, la investigación aún no ha demostrado una mejora significativa en el dolor. El jurado también está fuera de ASU, aunque algunos estudios muestran que mejora la integridad del cartílago.

Advertencia

Puede sentir la tentación de comprar estos suplementos para mejorar sus articulaciones artríticas y aliviar parte de su dolor; sin embargo, la Arthritis Foundation recomienda encarecidamente que primero analice estos suplementos con su médico. Aunque no requieren una receta, los suplementos aún pueden causar efectos secundarios en muchas personas. Además, eso puede interactuar negativamente con ciertos otros medicamentos. Estos incluyen antidepresivos y anticoagulantes (ver referencias 1).