Aquí es donde cada chica en forma funciona en San Francisco

San Francisco es una ciudad muy suave, nunca hace demasiado calor, a veces hace frío, generalmente con clima de chaqueta ligera. Combine eso con las vistas de la bahía y los acantilados rocosos del océano, y tendrá las condiciones ideales para hacer ejercicio al aire libre. Todo lo que se tiene en cuenta, parece delictivo pasar tiempo en el interior de una cinta para correr cuando se puede cruzar el Golden Gate. Sin embargo, confíe en nosotros cuando decimos que vale la pena quedarse en los gimnasios de San Francisco (y las tarifas de membresía).

Para todos los lugareños y visitantes de Golden City que necesitan un poco de convicción, deje que este sea su guía. Desde entrenamientos de resistencia innovadores hasta clases más tradicionales y un gimnasio con una suite de masajes de ensueño (una necesidad, en realidad), hay algo para todos. Echa un vistazo por ti mismo a continuación.

Cuerpo dikadi

Nombrado el mejor gimnasio / entrenador en San Francisco por 13 años seguidos, Dikadi es un centro de entrenamiento con atención íntima de profesionales con experiencia y examinados (aunque también puede usar el gimnasio por su cuenta). Basta con echar un vistazo a los comentarios favorables en Yelp.

Costo de uso del gimnasio sin un entrenador: $ 55 / mes

Sesión de entrenamiento personal: $ 110 a $ 150

Centro de entrenamiento TRX

Desarrollado por un veterano Navy SEAL, TRX nació cuando el fundador y CEO Randy Hetrick colgó un viejo cinturón de jiu-jitsu sobre una puerta y descubrió que podía entrenar en cualquier lugar. El cinturón sirvió como un dispositivo de suspensión / resistencia que le permitió trabajar todo su cuerpo y desarrollar músculo. Después de dejar la Marina e ingresar a la escuela de negocios, creó un artilugio más formal llamado Entrenador de suspensión, y pronto se construyó su gimnasio TRX.

Sin embargo, las clases no se realizan únicamente a través de capacitadores, también pasará un tiempo en el piso y con pesas.

Membresía mensual ilimitada: $ 100

Mezcla de estudio

Nos resultaría difícil creer que alguien se aburrirá en este híbrido de gimnasio-spa: hay pilates, yoga, boxeo, escalada en roca y, por supuesto, sus pesas y máquinas gratuitas tradicionales. Ah, y no te puedes olvidar de la suite de masajes y la sauna.

Membresía mensual ilimitada: $ 145

Campamento base

Basecamp tiene que ver con la aptitud rápida: durante 35 minutos, alternas entre entrenamiento de fuerza y ​​cardio, y luego te enfrías durante diez. Parte de esto se gastará en una "bicicleta de asalto" o en una bicicleta de alta resistencia que lo empuje a sus límites. Se enorgullece de ser un entorno "alto-cinco" donde todos se apoyan mutuamente, sin juicios.

Membresía mensual ilimitada: $ 220

sal

Nombrado por la cantidad de sudor que seguramente trabajará en cada sesión de bombeo del corazón, Salt ofrece una variedad de clases de alta intensidad como Barre Fight, una mezcla de movimientos de fuerza isométrica y ejercicios de kickboxing HIIT, y 7x7, siete series de Circuito de siete minutos de entrenamiento. Los clientes también se entusiasman con las duchas, que están llenas de productos Malin + Goetz.

Membresía mensual ilimitada: $ 175

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