El tratamiento de grado 91 que promete beneficios contra el envejecimiento
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Soy el tipo de persona que se quejará a mi otra mitad en un día un poco frío en agosto que es "ártico", y me he reunido con mi onesie (lo sé) y con la bata Soho House (¿redimida?) Desde 1 de septiembre. Decir que no me gusta el frío es una subestimación, por lo que cuando me dijeron que permanecer en una cámara sub-cero (-91 grados, para ser precisos) durante tres minutos, podría aumentar la juventud y quemar calorías. beneficios, decir que estaba desgarrado era otra subestimación. Pero la belleza ganó (por supuesto), y me encontré de pie en la pequeña y muy blanca recepción de 111Cryo en Harvey Nichols, un poco aprensivo ante la idea de lo que iba a caer.
Sigue desplazándote para descubrir todo sobre la crioterapia y mi experiencia del tratamiento escalofriante.
Crioterapia: ¿Qué es?
La crioterapia consiste en envolver su cuerpo en temperaturas bajo cero (-91 grados) en una cámara. En la nueva sala de tratamiento de 111Cryo en Harvey Nichols, el frío se logra gracias a la electricidad, en lugar del nitrógeno, para una experiencia de enfriamiento mucho más segura. Tradicionalmente, la crioterapia se ha utilizado como un tratamiento localizado para aliviar el dolor: las temperaturas frías reducen la inflamación y mitigan los receptores nerviosos para aliviar el dolor. En 111Cryo, el enfoque de la crioterapia de cuerpo completo se promueve como una herramienta para el alivio del dolor, pero también para el control del peso, la gestión deportiva y la mejora de la belleza.
En términos de control de peso, la idea es que cuando el cuerpo se enfría artificialmente a tales extremos, inicia un proceso de "calentamiento" posterior al tratamiento, acelerando su metabolismo para que su cuerpo vuelva a su temperatura normal y, a su vez, aumentando la quema de grasa.En cuanto al acondicionamiento deportivo, la cámara crea el mismo efecto que un baño de hielo, reduciendo la inflamación después del entrenamiento para acelerar la recuperación y permitirle entrenar más a menudo. El proceso estimulante también libera endorfinas en el cerebro, que pueden ayudarlo a mejorar su estado físico y promover el enfoque antes de un entrenamiento o competición.
Por último, en términos de belleza, 111Cryo afirma que la cámara puede mejorar la recuperación natural de su piel, lo que lleva a una piel más brillante y de aspecto más saludable. Algunos notan que su cabello es más brillante, sus uñas son más fuertes e incluso que pueden dormir mejor después de una sesión. Y, bueno, se llama sueño de belleza por una razón.
La ciencia
Si bien todo parece increíble, tienes que tomar la palabra de 111Cryo. No hay mucha ciencia que respalde las afirmaciones sobre la crioterapia. Se han realizado algunos estudios pequeños y, si bien el CMB parece tener un efecto positivo en la reducción de la inflamación, el resto de las afirmaciones aún están por demostrarse.
Si bien eso suena un poco decepcionante, el hecho de que WBC pueda reducir la inflamación es una gran cosa. Ahora sabemos que la inflamación es la fuente de muchas enfermedades y se ha relacionado con el envejecimiento acelerado. ¿Cómo sabes si tienes inflamación hasta que es demasiado tarde? Bueno, el estrés causa picos en el cortisol, que a su vez conduce a la inflamación, por lo que algunos de nosotros probablemente estamos lidiando con niveles de inflamación que son más altos de lo que quisiéramos, por lo que un tratamiento que la reduzca, aunque sea temporalmente, no es malo. cosa.
Dentro del tratamiento
Pasé por la parte de atrás del mostrador de recepción y me paré fuera de lo que parece un vestuario que encontrarías en una tienda. El terapeuta abre la puerta y, en el banco, presenta una selección de prendas de vestir, junto con un gabinete de productos. Explica que necesito desvestirme y ponerme la diadema, los shorts, el chaleco, los guantes, los calcetines y los zapatos para la nieve (zapatos de nieve!) previsto. Contrariamente a los consejos del sitio web, el equipo me dice que puedo mantener mis piercings mientras estén cubiertos. Cualquier otra joyeria debe Ser eliminado.
Esencialmente, cualquier metal se congelará en la piel de la cámara si se deja al aire libre. También tiene una mascarilla quirúrgica bastante atractiva que se engancha en cada oreja y cubre su boca y nariz.
Por suerte, estoy allí con un amigo, así que no me siento tan tonto cuando salgo del vestuario sin sostenes y, francamente, tengo demasiados accesorios. Luego nos llevan a la habitación de atrás. Dentro hay un gran reloj y lo que parece un cubículo de ducha.
Nuestro terapeuta pregunta qué canción nos gustaría escuchar, y elegimos un tema de Britney ya que se nos dice que debemos seguir moviéndonos mientras estamos dentro. Ahora, el cubículo es pequeño, y no quieres agitarte demasiado. Por un lado, no tienes sostén, y si tocas la pared congelada, puedes pegarte a ella (imagina una lengua en una escultura de hielo). Papá bailando lo es.
Entramos en la cámara y, a pesar de mi odio por el frío, no está tan mal. Esperaba que fuera la versión congelada de ese muro de calor que obtendrías al salir de un avión de vacaciones. En realidad, me sentí como un día muy frío para el que no me había vestido adecuadamente (piense en las salidas nocturnas en la universidad cuando no quería perder un £ 1 poniendo su abrigo en el guardarropa del club). El baile de papá ayuda a mantener el frío alejado, como lo hizo tener un amigo con quien hablar.
Lo extraño fue que nuestras pestañas y el vello corporal empezaron a congelarse y, a pesar de que mis manos y pies estaban bien ajustados, empezaron a sentirse fríos bastante rápido. Pero antes de que pudiera comenzar a sentirlo realmente, nuestro terapeuta golpeó la puerta de vidrio con 10 dedos y contando … 3, 2, 1 y estamos fuera.
Se nos dice que nos vistamos y que apliquemos los productos en el vestuario: un suero facial y un suero corporal clínicamente probados que imitan la temperatura fría de la cámara solo para ayudar a maximizar los resultados. Se nos advierte que no bebamos demasiado, ya que irá directamente a nuestras cabezas. "Esencialmente eres una cita barata", nos dice el terapeuta. Después de una copa de vino después del tratamiento "sobrevivimos a -91 grados" y me siento un poco más feliz de lo normal.
Los resultados
Después del tratamiento, realmente sentí que la carrera de endorfinas post-entrenamiento sin el entrenamiento. También dormí como un bebé, lo cual es un pequeño milagro ya que he estado sufriendo de un sueño interrumpido últimamente. Mi piel tenía un brillo rosado y lleno de energía, similar al brillo que obtienes después de un largo paseo por el campo en invierno. Pero mientras mi piel se veía más alegre, los resultados no duraron más de un par de días. Para resultados más largos, debe reservar entre cinco y diez tratamientos y tener un par a la semana.
Si bien los meses de invierno son lo suficientemente fríos como están, una rápida inmersión en la cámara de 111Cryo de vez en cuando seguramente ayudará a contrarrestar los azules de invierno, como es la fiebre llena de endorfinas que imparte un tratamiento. A pesar de mi aversión al frío, estoy reservando nuevamente para ver si un curso realmente me ayudará a perder peso y mejorar mi piel (que ahora mismo es muy lamentable). Te mantendré informado. Mientras tanto, me voy a amontonar en todas mis prendas de punto. Hasta la proxima vez…
Una sesión cuesta £ 95 y un curso de cinco cuesta £ 375 (£ 75 cada uno), mientras que un curso de 10 cuesta £ 650 (£ 65 por sesión). Para obtener más detalles sobre 111Cryo at Harvey Nichols y para reservar, haga clic aquí. Y mientras esté allí, asegúrese de visitar el nuevo salón de belleza en la planta baja de Harvey Nichols, donde puede reservar tratamientos exprés que incluyen secadores de cabello en Hersheson, una infusión de vitaminas en la Clínica de infusión Nosh o un tratamiento facial ligero en el salón de la luz.
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