De las arrugas a la meditación: Kate Bosworth sobre la belleza y el empoderamiento

Desde su catapulta a la fama de adolescente, desde el exterior parecería que Kate Bosworth tiene una colección de sombreros en constante evolución (actriz, ícono de la moda, productor), cada uno mostrando un rendimiento, producción o colaboración brillantes con una determinación incondicional. Pero si su reciente entrevista para nuestro sitio hermano Who What Wear's The Fall Issue es un indicio, para Bosworth, no se trata tanto de la acumulación gradual de proyectos, roles y momentos de estilo de la alfombra roja, sino de ser honesta y develar su verdadero carácter. y las intenciones.

Últimamente, Bosworth se está deshaciendo de sus capas, concentrándose en su verdadero yo "bebedor de whisky, amante del fútbol, ​​tomboy", y ofreciendo algunas lecciones deliciosamente refrescantes sobre el empoderamiento cuando se acerca a la silla de la productora. Todo mientras giraba en Dolce & Gabbana, nada menos.

En una entrevista reveladora con nuestra co-fundadora, Hillary Kerr, Bosworth proporciona algunas ideas muy apreciadas sobre lo que la hace funcionar. Desde la naturaleza catártica de una aplicación de meditación centrada hasta los poderes para el cuidado de la piel de una exfoliación facial orgánica, narra fácilmente cómo su estética de belleza se ha desarrollado y adaptado a lo largo de los años, y comparte algunas lecciones clave en el camino. Siga leyendo las notas obligatorias de Kate Bosworth para mantenerse equilibrado, capacitado y curioso.

Secreto # 1: Toma pasos de bebé

"Creo que la confianza es un proceso, no un destino; hay un viaje hacia él. Cada vez que haces algo [nuevo], lo posees un poco más, de una forma ligeramente diferente, y eso cambia todo. Traes lo que aprendes en cada proyecto a la siguiente cosa, y empiezas a entender el alcance de tu poder ".

Secreto # 2: Abrace Las Arrugas

"Estoy interesado en ver la idea de la belleza y lo que eso significa ahora. A medida que crecí, me siento más atraído por una comprensión auténtica de la dinámica de la belleza, y eso es realmente de la edad y la experiencia". Si miras una línea en la cara de alguien, para mí, es como oh, se lo han ganado. Eso es interesante ".

Secreto # 3: Mantente Auténtico

"Estamos llegando a un punto saturado de una belleza que no es realista … Creo que es un momento muy importante para reconocer lo que está debajo de un artificio porque, claramente, estamos en un momento en el que la burbuja explotará"."

Secreto # 4: Ejercicio para tus endorfinas.

"Creo que el ejercicio es realmente importante. Hago una combinación de ejercicios cardiovasculares: me gusta correr. Ahí es donde obtengo el mayor impulso de endorfinas. Correré dos veces por semana, y mi esposo y yo también estamos muy dedicados a Pilates". ahora. Creo que entrar en tu cuerpo es realmente importante. Eso es algo que mi padre me enseñó, y nunca hubiera predicho el impacto positivo que puede tener en la salud mental ".

Secreto # 5: ejercita tu mente

"Cuando la vida se siente especialmente exigente, como cuando estoy en el set o soy el protagonista de una película, soy casi un militante en la forma en que me acerco a la rutina. Así es como llegué a [la aplicación de meditación] Headspace. Iría al set. "Por la mañana, a veces es tan temprano como a las 3 o 4 de la mañana, y yo desayunaba, me ponía los auriculares y meditaba mientras me arreglaba el cabello y el maquillaje".

Secreto # 6 Comer para alimentar

"Recuerdo que cuando tenía unos 25 años y para el almuerzo, recibía un enorme plato de espaguetis. Poco después, sufría un choque de carbohidratos y no podía mantener los ojos abiertos. Era eso El momento en que me di cuenta de que los alimentos eran necesarios para convertirme en mi combustible. Beber suficiente agua, comer comidas balanceadas, dormir lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad; eso es realmente cuando estoy en mi mejor momento ".

Secreto # 7 cuidado de tu piel

"No creo que nunca haya echado de menos [lavarme la cara por la noche]. Eso es algo relacionado con el TOC. No importa lo loca que sea la noche, siempre. Las exfoliaciones para la piel de Scientific Organics son realmente sorprendentes, y la marca también tiene una gran crema hidratante de vitamina C. Utilizo eso, y realmente amo las máscaras de Joanna Vargas ".

Secreto # 8: gente sorpresa

"No estoy muy seguro de cómo me ve la gente. Quiero decir, la mayoría de las personas probablemente se sorprenderían de saber cuán aturdida y terrenal que soy. En la mayoría de los días, no uso mucho maquillaje y no tengo un golpe". - Secadora. Ha sido así desde la escuela secundaria. Siempre he sido esta persona ".

Haga clic aquí para leer la entrevista completa en el número de otoño de Who What Wear's.