¿Qué puedo hacer por las plantas de mis pies rotas?

Si bien la piel seca puede parecer bastante inocua, las plantas de los pies agrietadas a menudo pueden causar picazón, ardor e incluso sangrado, lo que lo hace vulnerable a las infecciones. Afortunadamente, los expertos médicos tienen varias recomendaciones para tratar las plantas de los pies secos y agrietados, particularmente las áreas más propensas a agrietarse, los talones y las áreas entre los dedos de los pies. Además, puede tomar medidas preventivas en el hogar para asegurarse de que la piel seca no desarrolle grietas profundas.

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Identificación

Las plantas de pies agrietadas pueden ser sintomáticas de varias afecciones, algunas leves y otras más graves, según la Sociedad Dermatológica de Nueva Zelanda. Simplemente usar zapatos de tacón abierto, hacer ejercicio con frecuencia, caminar descalzo o ejercer una presión excesiva sobre los pies puede provocar el desarrollo de callos y callos que finalmente crean una piel agrietada en el pie. Si eres propenso a la piel seca, tus plantas pueden desarrollar grietas. Las suelas agrietadas pueden indicar problemas médicos como dermatitis atópica, hipotiroidismo, dermatosis plantar juvenil, psoriasis o queratodermia palmoplantar. Los problemas en los pies también pueden complicar las condiciones de las personas con diabetes.

Prevención / Solución

Las recomendaciones de la Academia Estadounidense de Cirujanos de Pie y Tobillo afirman que debe lubricar la piel seca antes de que surjan problemas profundos. Si sus síntomas son leves, intente con una crema de venta libre para la piel seca, o una que tenga como blanco los talones y suelas agrietados. Después de ducharte, cubre la parte inferior de tus pies con la crema hidratante. Use calcetines para mantener la crema en sus pies.

Información de expertos

La guía de CNN Health sobre la piel seca incluye varias modificaciones de estilo de vida y remedios caseros para tratar afecciones de la piel, como las plantas de los pies agrietadas. Comience por eliminar los artículos para el hogar que contribuyen a la sequedad de la piel, incluidos los productos de limpieza agresivos y los jabones y champús de secado. En su lugar, invierta en limpiadores suaves y naturales y artículos de tocador sin perfume formulados para pieles sensibles o secas. Utiliza un humidificador para mantener húmedo el aire dentro de tu casa. Si le pica la piel seca de los pies, aplique una compresa fría. Trate la piel hinchada y descamada con una pomada de hidrocortisona de venta libre.

Funciones

Busque los ingredientes clave en su crema hidratante que pueden ayudar a tratar la piel seca y agrietada en las plantas de sus pies. La Sociedad Dermatológica de Nueva Zelanda identifica ingredientes efectivos que humectan la piel o se desprenden suavemente de la capa superior dañada, como la urea, el ácido salicílico y el ácido alfahidroxi.

Advertencia

Si bien la piel seca y los talones agrietados pueden ser más un problema estético que uno médico, la piel seriamente agrietada o sangrante puede exigir medidas más drásticas.Consulte a su médico o a un especialista sobre la piel agrietada o seca en las plantas de los pies que no responde al auto tratamiento o que le causa dolor. También debe hablar con un médico si presenta otros síntomas de problemas de la piel o diabetes.