Dieta de proctitis ulcerativa
Tabla de contenido:
- Video del día
- Papel de la nutrición
- Consideraciones sobre la fibra
- Reducir la inflamación
- Reducción de diarrea, distensión abdominal y gases
- Suplementación
La proctitis ulcerosa produce inflamación del recto; es una forma más leve de colitis ulcerosa, que afecta tanto el recto como el intestino grueso. Una respuesta inadecuada del sistema inmune lleva al cuerpo a atacar por error los intestinos y las sustancias que lo atraviesan, lo que lleva a una inflamación crónica. Si bien la dieta a menudo sirve como un complemento para muchas afecciones, ocupa un lugar central en el tratamiento de los trastornos intestinales inflamatorios, como la proctitis ulcerosa. Aunque no existe cura, una combinación de medicamentos y cambios en el estilo de vida como la dieta puede ayudar a lograr remisiones a largo plazo y reducir los síntomas.
Video del día
Papel de la nutrición
La buena nutrición es importante en muchos frentes cuando se trata de proctitis ulcerosa. Una dieta rica en una variedad de vitaminas, minerales y otras sustancias promueve los procesos de curación y contrarresta la pérdida de nutrientes que puede ocurrir con esta condición. Además, observar los tipos de alimentos que come durante un brote activo puede reducir la gravedad de los síntomas. No existe una dieta oficial contra la proctitis, explica Crohn's y Colitis Foundation of America, y si bien algunas sugerencias generales pueden aplicarse en todos los ámbitos, debe controlar su dieta cuidadosamente para identificar desencadenantes personales.
Consideraciones sobre la fibra
Si bien la fibra se ha relacionado con la reducción del riesgo de muchos problemas intestinales, puede ser problemática durante los brotes activos de proctitis ulcerosa, señala el Centro médico de la Universidad de Maryland, o UMMC. Comer demasiada fibra puede aumentar la hinchazón, el gas y la frecuencia de las deposiciones. Necesita experimentar con fibra en su dieta para determinar su propio nivel de tolerancia personal. Aumente lentamente la cantidad de fibra en su dieta. Intente cocinar al vapor o hornear verduras con alto contenido de fibra en lugar de comerlas crudas.
Reducir la inflamación
Si bien los procesos inflamatorios que contribuyen a la proctitis ulcerosa tienen una compleja red de causas, consumir una dieta que alivie la inflamación puede servir como una herramienta valiosa en su arsenal de tratamiento. Coma muchos alimentos ricos en antioxidantes, ya que los antioxidantes combaten la inflamación. Las mejores opciones incluyen una amplia gama de frutas y verduras en todo el espectro de colores. Los alimentos refinados de harina blanca y los alimentos azucarados también pueden desencadenar la inflamación. Coma grasas antiinflamatorias que se encuentran en aceites de cocina saludables como canola y oliva, nueces y semillas, así como ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los pescados grasos, nueces y semillas de lino.
Reducción de diarrea, distensión abdominal y gases
Ciertos alimentos pueden empeorar los síntomas de su condición y agravar su recto. Mayoclínica. com recomienda limitar el consumo de lácteos para reducir la diarrea. En algunos casos, es posible que deba eliminarlo por completo. Debe trabajar con un dietista para asegurar una ingesta adecuada de calcio de otras fuentes.
Los alimentos que contribuyen al gas y la hinchazón incluyen vegetales crucíferos como el brócoli y el repollo, frijoles, palomitas de maíz, alimentos grasos y grasosos y jugo de fruta cruda. El alcohol y la cafeína estimulan los intestinos, lo que puede empeorar la diarrea, mientras que las bebidas carbonatadas pueden causar gases.
Suplementación
Debido a los límites de su dieta, es posible que no obtenga todos los nutrientes que necesita en las cantidades requeridas. La proctitis ulcerosa aumenta el riesgo de ciertas deficiencias, como hierro, calcio, vitamina D, potasio y magnesio. Habla con tu médico sobre posibles suplementos; no comience a tomar suplementos por su cuenta, ya que los niveles excesivos podrían causar problemas graves. Complementar con probióticos: las bacterias amigables que promueven la salud intestinal también pueden ayudar.