Dientes y dolores de cabeza

El vínculo entre los dientes y los dolores de cabeza a menudo implica algo conocido como bruxismo. Esta condición está marcada por un rechinar o apretar los dientes. Muchas personas ignoran por completo que están haciendo esto, ya que normalmente es una reacción inconsciente al estrés, la ansiedad, la frustración o la ira. Después de apretar o moler los dientes durante un período de tiempo, la tensión creada dentro de la mandíbula y la cara puede provocar dolor de cabeza.

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Síntomas

El dolor de cabeza que resulta del bruxismo suele ser un dolor de cabeza tipo tensión, explica MayoClinic. com. El dolor es de naturaleza leve a moderada y a menudo se manifiesta como opresión en la cabeza. Además de este sordo dolor de cabeza, el bruxismo también puede causar dolor en la mandíbula o en la cara. También puede notar un aumento en la sensibilidad del diente, esmalte desgastado o incluso dientes astillados.

Desarrollo

Mientras que el estrés, la ansiedad y otros factores psicológicos contribuyen a esta condición, algunas anormalidades físicas dentro de la boca pueden desempeñar un papel. De acuerdo con la Asociación Dental Americana, una mordida anormal, dientes faltantes o dientes torcidos pueden provocar bruxismo y dolores de cabeza posteriores de tipo tensional. El desorden del sueño, los dolores de oído y los medicamentos también pueden hacer que rechines o aprietes los dientes.

Tratamiento

Uno de los tratamientos más comunes es el de los aparatos dentales. Se pueden usar protectores bucales y férulas protectoras para proteger los dientes y aliviar parte de la tensión creada al rechinar o apretar. Su dentista también puede recomendar corregir una mordida anormal o realinear un diente torcido que está causando que muerda.

Manejo del estrés

Aunque los aparatos dentales pueden ayudar a proteger los dientes y aliviar la presión, no siempre llegan a la causa raíz, especialmente cuando los componentes psicológicos o emocionales están contribuyendo a esta afección. MayoClinic. com recomienda tomar parte en el manejo del estrés o la terapia conductual. Estos enfoques de cuidado le brindan las herramientas para relajarse, que pueden combatir el rechinar o apretar y aliviar la tensión que causa los dolores de cabeza.

Relajación consciente

También puede ser beneficioso relajar conscientemente la mandíbula durante todo el día, sugiere el National Institutes of Health. Presionar ligeramente la lengua en la parte posterior de los dientes y separar la mandíbula inferior de la mandíbula superior puede ayudar. Cada vez que te das cuenta de apretar, simplemente relájate.