Slushy Nutrition

Un fango es una bebida congelada hecha de una bebida carbonatada o no carbonatada. Slurpee es la marca de un fango popular fabricado por la cadena nacional de tiendas de conveniencia, 7-Eleven. El ICEE, que precedió al Slurpee en aproximadamente 15 años, fue inventado por un dueño de una Kansas Dairy Queen que accidentalmente congeló una botella de refresco. Hoy en día, los granizados son una bebida común que se vende en restaurantes de comida rápida, tiendas de conveniencia y supermercados.

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Información nutricional

Los granizados generalmente se preparan en una máquina especial de congelación y carbonatación. Los granizados se preparan en prácticamente cualquier sabor que puedas imaginar usando jugo natural, jugo de concentrado, colas, así como sabores y colores artificiales. El contenido nutricional depende de cómo se elabora su bebida. De acuerdo con el sitio web de la compañía, un 6 oz cherry ICEE tiene 80 calorías, 20 g de carbohidratos y 10 mg de sodio. Un 8 oz Coke Slurpee de 7-Eleven tiene 65 calorías, 18 g de carbohidratos, 6 mg de sodio y 18 g de azúcares.

Novedades Sabores

En un momento, cereza, arándano, y luego Coca-Cola alguna vez dominaron el mercado fangoso. Hoy, puedes obtener bebidas con sabor a manzana verde o sandía Jolly Rancher de ICEE que contienen 140 calorías en 16 oz. servicio. Un French Vanilla Java Freeze, también de ICEE, contiene 220 calorías en 8 oz. servicio. Los sabores de Slushy van desde cereza normal a baja en calorías Crystal Light Raspberry Ice Slurpee, una vez que es un alimento básico de tiendas de conveniencia, están disponibles en los mercados y restaurantes de comida rápida.

Creamy Slushies

Se creó una nueva generación de granizados a principios de la década de 1990, cuando los empresarios, especialmente Kirk Perron de la cadena Jamba Juice, reinventaron el fango. El batido es una bebida congelada que usa jugo y fruta fresca. El yogur o la lechería le da al fango una dimensión completamente diferente. Un clásico 16 oz batido, que contiene leche, tiene de 230 a 400 calorías, 1 g de grasa, 0 a 5 mg de colesterol, 25 a 50 mg de sodio, 55 g de hidratos de carbono y 49 a 85 g de azúcares. Un batido de frutas, con fruta fresca y jugo, contiene de 210 a 340 calorías y no más de 1 g de grasa, según el sitio web de Jamba Juice.

Nutrientes

Aumentará sus posibilidades de obtener una bebida más saludable cuando elija un fango hecho con ingredientes naturales. Mientras que una limonada original ICEE contiene 0 g de vitaminas y minerales, un Mocha Cappuccino Java Freeze contiene un 2 por ciento de la dosis diaria recomendada de hierro y calcio, cantidades mínimas que probablemente tendrán muy poco efecto en su salud. Los sabores ICEE Slush, que incluyen fresa, naranja, uva y limonada, tienen el 100 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina C y el 2 por ciento de calcio. Cuando aspire al mayor impulso nutricional, continúe con los batidos que contienen ingredientes totalmente naturales.A 16 oz Jamba Juice smoothie puede contener entre 2 por ciento a 130 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina A, 6 por ciento a 10 por ciento de calcio, 15 por ciento a 110 por ciento de vitamina C y 2 por ciento a 8 por ciento de hierro.

Slushies caseros

Puede aumentar el valor nutritivo de casi cualquier cosa haciéndolo en casa, donde puede controlar la cantidad de ingredientes naturales que entran en su propio brebaje. Una receta que requiere el uso de una mezcla de bebidas como Kool-Aid puede tener alrededor de 116 calorías en una porción con más de 29 g de azúcar y sin vitaminas ni minerales añadidos. Mientras que 1 taza de jugo de naranja fresco y crudo contiene 112 calorías, de acuerdo con la Base de Datos Nacional de Nutrientes del USDA, tiene 207 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina C, 10 por ciento de vitamina A, una variedad de vitaminas B y minerales.