Shaklee Alfalfa Utiliza

Shaklee, una compañía internacional de suplementos, ofrece brebajes dietéticos destinados a aumentar la ingesta de nutrientes y mejorar la salud. El complejo Alfalfa de la compañía es un suplemento herbal con alfalfa como ingrediente principal. Puede tomarlo en forma de cápsula o beberlo como té para aumentar su ingesta de calcio y fósforo. Consulte a su médico antes de agregar Shaklee Alfalfa Complex a su rutina diaria.

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Acerca de la alfalfa Shaklee

La gente suele comer alfalfa como un brote. Shaklee Alfalfa Complex contiene alfalfa en forma de polvo, así como fosfato dicálcico, maltodextrina, fosfato tricálcico, fructosa y aceite de menta verde. Indicaciones para tomar 10 tabletas del suplemento al día, que contienen 15 calorías, 2 gramos de carbohidratos y 10 miligramos de sodio. El suplemento también es una fuente de calcio y fósforo, que satisface el 30 por ciento y el 20 por ciento del valor diario por dosis de 10 tabletas, respectivamente.

Bone Health

Como fuente de calcio y fósforo, el complejo de alfalfa Shaklee es bueno para sus huesos. La mayoría de las personas en los Estados Unidos tienen dificultades para obtener el calcio que necesitan de los alimentos que comen, de acuerdo con la Oficina de Suplementos Dietéticos, y los suplementos pueden ayudar a la ingesta y mejorar la salud ósea. El fósforo también es importante para la salud ósea, pero la mayoría de las personas no tienen problemas para satisfacer sus necesidades diarias, dice el Instituto Linus Pauling.

Bueno para tu corazón

Shaklee no hace ningún reclamo de salud por su suplemento de alfalfa, pero las hojas de alfalfa, el componente principal del suplemento, pueden ofrecer beneficios para la salud del corazón al ayudar a bajar niveles de colesterol en la sangre Las saponinas, un tipo de fitoquímico en las hojas de alfalfa, pueden unirse al colesterol en el tracto digestivo y arrastrarlo fuera de su cuerpo, lo que ayuda a reducir sus números, según el Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering. Pero la mayoría de las investigaciones sobre las saponinas en la alfalfa provienen de estudios de probeta, y son necesarios estudios clínicos para fundamentar cualquier beneficio.

Preocupaciones de seguridad

Los suplementos de alfalfa no son seguros para todos, y no debe tomarlos si toma el anticoagulante Coumadin debido a su alto contenido de vitamina K. También existe la preocupación de que cuando se combina con píldoras anticonceptivas que contienen estrógeno, la alfalfa puede disminuir su efectividad, porque la alfalfa es una fuente de fitoestrógenos. Hable con su médico o farmacéutico acerca de las posibles interacciones con su medicamento antes de tomar el suplemento.