Nutrición óptima vs. MuscleTech

Los suplementos nutricionales son un gran negocio, gana más de $ 30 mil millones al año, según Forbes. Optimum Nutrition y MuscleTech son dos compañías de suplementos nutricionales que compiten para ganarle como cliente. Ambos ofrecen una variedad de suplementos promocionados para que seas grande, pequeño o con energía. Consulte a su médico antes de agregar cualquier suplemento dietético a su dieta.

Video del día

Polvos de proteína y ganancia de peso

Optimum Nutrition ofrece polvos de proteína única, como suero de leche, soja y caseína, así como mezclas de proteínas que no solo contienen la proteína individual sino también otros nutrientes como aminoácidos, vitaminas y minerales. También puede encontrar una variedad de opciones de proteínas en polvo hechas por MuscleTech. Además de las proteínas de suero de leche y caseína, MuscleTech también ofrece una proteína 100% de carne de res.

Ambas compañías también ofrecen suplementos altos en calorías para aumentar el peso. Estos suplementos contienen más de 1, 000 calorías y 50 gramos de proteína por porción.

Suplementos de culturismo

Ya sea que esté buscando creatina o glutamina, tanto Optimum Nutrition como MuscleTech pueden ayudar. Optimum Nutrition ofrece suplementos de aminoácidos en fórmulas simples y combinadas, así como suplementos para tomar antes y después de su entrenamiento. MuscleTech ofrece productos especializados que incluyen diversos nutrientes y mezclas de marcas registradas, como ácido fosfatídico y BetaTOR, que se supone que promueven el crecimiento muscular, la fuerza y ​​la resistencia, además de suplementos similares a Optimum Nutrition como las mezclas de aminoácidos y la creatina.

Weight Loss

Optimum Nutrition y MuscleTech también ofrecen productos promocionados como suplementos para perder peso. Optimum Nutrition ofrece tres suplementos para perder peso, incluido uno que contiene 300 miligramos de cafeína. MuscleTech ofrece una línea más extensa de productos para perder peso que incluye suplementos vitamínicos y herbales y mezclas de bebidas en polvo.

Aspectos a tener en cuenta

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. No prueba los suplementos dietéticos, lo que significa que los fabricantes pueden realizar declaraciones sin pruebas. Si suena demasiado bueno para ser cierto, probablemente lo sea. Las preocupaciones sobre la seguridad también existen. Además de los suplementos con cafeína, es posible que también desee evitar los suplementos que contienen efedra, ma huang, L-triptófano o laxantes naturales, según la Comisión Federal de Comercio.