Efectos secundarios del polvo de inositol

Tomado mezclado con agua o jugo, el polvo de inositol tiene muchos usos supuestos para su salud. Algunos fabricantes afirman que puede ayudarlo a superar la depresión y la ansiedad, mientras que otros lo promueven para ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial alta. Drogas. com afirma que el niacinato de inositol puede ayudar a tratar los problemas de circulación sanguínea y los niveles más bajos de triglicéridos. A diferencia de los medicamentos verdaderos, el polvo de inositol no ha enfrentado las rigurosas pruebas requeridas para probar estas afirmaciones por parte de la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU.

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Cambios en el apetito

Tomar inositol en polvo puede hacer que tenga menos deseos de comer su cantidad normal de alimentos. Puede sentir que su estómago ya está lleno o que la vista de los alimentos puede enfermarlo. Estos cambios en el apetito generalmente suceden cuando comienzas a usar el suplemento y se deben suspender por sí solos. Si el efecto secundario continúa, debe consultar a su médico.

Aturdimiento

Puede haber desvanecimientos o mareos cuando comience a tomar este suplemento por primera vez. El mareo puede hacer que sienta que se va a desmayar, mientras que el mareo puede causar una sensación de giro o un movimiento no planificado. Estas reacciones adversas pueden ocurrir juntas o por separado. Si bien ninguno de los dos constituye un efecto secundario grave, puede causar la pérdida del equilibrio, lo que puede ocasionar lesiones si se cae. Los mareos y aturdimiento deben pasar a medida que se acostumbre a tomar inositol en polvo. Si cualquiera de las condiciones es grave o persiste, hable con su médico.

Cambios en el color de la piel

Los cambios en el color de la piel, como enrojecimiento, pueden ocurrir cuando comienza a usar polvo de inositol. Enrojecerse puede hacer que la piel se ponga roja y caliente y produzca sudoración, pero debe desaparecer la primera semana mientras toma este suplemento. Si continúa, busque el consejo de su médico.

Náuseas y vómitos

Las náuseas y los vómitos pueden ocurrir debido a la novedad del suplemento y sus efectos en el sistema digestivo. Tu cuerpo necesita acostumbrarse a este tipo de suplemento. Una vez que su cuerpo lo hace, el efecto secundario debería desaparecer por sí mismo. Recuerde consultar siempre con su médico antes de comenzar cualquier suplemento o medicamento.

Heces sueltas

El uso de polvo de inositol puede inducir diarrea o heces blandas. Es posible que sienta que necesita usar el baño con más frecuencia. También podría sufrir calambres leves con este efecto secundario común, temporal y no grave.