Odwalla Superfood Ingredients

Superfoods le brinda el mayor rendimiento nutricional por su dinero. Odwalla es una marca de bebidas, jugos y barras de tipo smoothie, algunas de las cuales contienen estos llamados superalimentos. Muchos de los artículos en estos productos son nutritivos y proporcionan vitaminas y minerales clave.

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¿Qué significa Superfood incluso?

La definición genérica de un súper alimento es aquella que contiene nutrientes esenciales que respaldan la buena salud. Los superalimentos también contienen antioxidantes y otros compuestos beneficiosos que ayudan a protegerlo de las enfermedades. En el contexto de Odwalla, los productos superalimentos son los que contienen ingredientes ricos en nutrientes sin una gran cantidad de azúcares añadidos o conservantes.

Las frutas son fantásticas

La bebida Odwalla Superfood contiene varios tipos de frutas, como mango, manzana, plátano, melocotón y fresas. Estas frutas aportan 550 miligramos de potasio, que es aproximadamente el 12 por ciento de los 4 mil 700 miligramos que los adultos necesitan cada día. La fruta en la bebida también proporciona 2 gramos de fibra, que es el 8 por ciento de los 25 gramos que las mujeres necesitan cada día y el 5 por ciento de los 38 gramos que los hombres necesitan diariamente. La barra de Odwalla Superfood contiene fechas, plátanos y pasas. Estas frutas contribuyen a los 3 gramos de fibra en la barra y los 270 miligramos de potasio.

Super Spirulina

Tanto la bebida como el bar Odwalla Superfood contienen spirulina, que es un tipo de alga marina que aporta varios nutrientes, como el yodo, a los productos. Por ejemplo, la bebida contiene el 30 por ciento del yodo que necesita para el día. El yodo promueve la función normal de la tiroides. La espirulina también es una buena fuente de hierro y contribuye al 10 por ciento de valor diario en la bebida y al 15 por ciento de valor diario en la barra.

Productos de Odwalla y su dieta

Si bien la bebida Odwalla Superfood no contiene azúcar agregado y la barra no contiene mucha azúcar agregada, es aconsejable ver la imagen completa antes de incluirlos en su dieta. La barra, por ejemplo, contiene un 10 por ciento de su límite diario de grasas saturadas, y demasiada grasa saturada puede elevar sus niveles de colesterol. Cuando tenga una barra Odwalla Superfood, preste atención a los otros alimentos que come durante el día para no excederse con grasas saturadas. Si bien la bebida contiene fruta, no la use para reemplazar la fruta entera en su dieta. La fruta entera es una mejor fuente de fibra dietética que la bebida. Si comiera la misma cantidad de fruta que contiene la bebida en su totalidad, obtendrá más de los 2 gramos de fibra en la bebida.