Normal Altura y peso para un niño en edad escolar

Aproximadamente el 17 por ciento de los niños califican como obesos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. La obesidad pone a su hijo en mayor riesgo de problemas de salud como diabetes tipo 2 y enfermedad cardíaca. A veces, puede ser difícil para los padres decir con solo mirar a su hijo en edad escolar si su estatura y peso son normales, especialmente porque tanto el peso como la estatura pueden variar bastante significativamente, según la rapidez con que se desarrolle el niño.

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Niños de 5 a 6 años

El rango de "normal" para la estatura y el peso es bastante amplio en niños en edad escolar; se define como entre el percentil 5 y el percentil 95 en los cuadros de edad y peso. A la edad de 5 años, un niño típico mide aproximadamente 43 pulgadas de alto y pesa alrededor de 43 libras; sin embargo, incluso los niños en el mismo año de escuela pueden variar hasta 5 pulgadas de altura. Una altura normal es alrededor de 39 a 48 pulgadas para un niño o niña de 5 años, y un peso normal está entre 34 y 63 libras.

Los niños crecen alrededor de 2 pulgadas por año, con tal vez un poco más de un chorro de crecimiento que ocurre entre las edades de 6 y 8, y por lo general ganan alrededor de 6. 5 libras cada año durante la infancia media. A los 6 años de edad, el rango de altura normal para un niño es de 42 a 51 pulgadas, independientemente del sexo. El rango de peso saludable es de 36 a 68 libras.

Incluso si su hijo se encuentra dentro de los rangos normales de peso y altura, puede ser demasiado pesado o demasiado ligero para su estatura. La determinación del índice de masa corporal le brinda una mejor idea de si su hijo tiene o no un peso saludable para su estatura. Cualquier porcentaje entre el percentil 5 y el percentil 85 en los gráficos de índice de masa corporal para la edad se considera saludable, mientras que por encima de este porcentaje se considera sobrepeso; a continuación está bajo peso. El rango de IMC normal para un niño o niña de 5 o 6 años es de 14 a 17 años.

Niños de 7 a 9 años

Cuando tienen 7 años, los niños y niñas son de alturas similares, que van de 45 a 54 pulgadas, y para el momento en que alcanzan a la edad de 9 años, su altura promedio es de 48 y 59 pulgadas.

Al igual que los niños más pequeños, las niñas de este grupo de edad tienen un peso más amplio que los niños. A los 7 años, un niño debería pesar entre 41 y 82 libras, y una niña debería pesar entre 40 y 84 libras. A los 9, los pesos típicos para los niños son entre 50 y 108 libras; para las niñas, es de 49 a 112 libras.

Sin embargo, una niña de 7 años puede tener un IMC ligeramente más bajo que un niño de la misma edad y aún estar dentro del rango saludable, que es de 13 a 18 para las niñas y de 14 a 18 años para los niños. Para cuando los niños cumplen 9 años, el rango recomendado para el IMC es el mismo: de 14 a 20.

Niños de 10 a 12 años

Mientras que los niños y niñas tienen aproximadamente la misma altura a los 10 años, de 50 a 61 pulgadas de alto: a la edad de 12 años, varían ligeramente, con un rango de altura normal para un niño de entre 54 y 67 pulgadas.Para una niña, mide entre 55 y 66 pulgadas.

Como muchos niños están comenzando a ingresar o en el medio de la pubertad a esta edad, las niñas tienden a ser un poco más pesadas que los niños. Por ejemplo, mientras que un niño de 10 años debería pesar de 55 a 123 libras, se espera que una niña de la misma edad pese de 55 a 128 libras. Aunque el promedio de 12 años de edad es de aproximadamente 59 pulgadas de alto y pesa alrededor de 90 libras, la misma diferencia de peso existe a los 12 años de edad, con un peso normal para niños de 67 a 154 libras; para las niñas, oscila entre 69 y 158 libras.

El rango recomendado para el IMC permite que estos pesos más altos en las niñas, que se extienden un poco más allá de los niños. Un niño de 10 años debería tener un IMC entre 14 y 20, pero se espera que una niña de la misma edad tenga un IMC de 14 a 21. Estos tramos BMI recomendados aumentan ligeramente para los niños de 12 años, con niños de 15 años. a 22; para las niñas, varía de 15 a 23.

Consideraciones sobre la pubertad

La pubertad típicamente comienza entre las edades de 8 y 14 años, e incluso cuando comienzan, algunos niños se desarrollan más rápidamente que otros. Sin embargo, las niñas pueden comenzar la pubertad a los 7 años de edad y los niños pueden comenzar la pubertad desde los 9 años.

Durante la pubertad, los músculos, los huesos y la grasa de su hijo crecerán, lo que aumentará su peso y altura. Las niñas suelen desarrollar un mayor porcentaje de grasa corporal, mientras que los niños tienden a ganar más músculo. Los niños y niñas tendrán la misma altura hasta la pubertad; las niñas se vuelven temporalmente más altas que los niños, ya que generalmente comienzan la pubertad a una edad más temprana. Después de que los niños llegan a la pubertad, por lo general se ponen al día con las niñas en altura y, a menudo las pasan.

Los cambios que ocurren durante la pubertad hacen que sea más difícil determinar qué es lo normal, por lo que no encontrarás una altura o un peso establecidos para cada edad. En cambio, espere un rango de pesos y alturas típicos.